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板栗芋头煲|芋头这样吃,乾隆爷才不会芋头白糖组CP

发布时间:2018-04-17 08:43 | 来源:河北广播电视台

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荔浦芋头早年间一直是朝廷贡品,深受皇家喜爱,就连吃遍山珍海味的“十全老人”乾隆爷也赞不绝口!现在进贡御品走进平常人家,吃法上却更讲究。板栗和芋头的甜蜜CP组合,让咱也能过一把皇帝瘾。

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步骤

步骤  (1)

1、芋头切块放入热油中炸,表面金黄后捞出沥油,待用。

步骤  (2)

2、板栗用黄油煸炒后加入热水煮软,随即加入盐、白糖、芋头进行烧制。

步骤  (3)

3、加入三花淡奶、椰浆、淀粉收浓汤汁。

步骤  (4)

4、出锅盛入热煲中即可。

温馨提示

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1、栗子中含有核黄素,常吃栗子对日久难愈的口舌生疮和口腔溃疡有益。

2、芋头是健脾养胃、补气润肠的佳品,也是预防肿瘤、降低胆固醇、降低血脂、预防便秘不可多得的天然食材。

3、如果是高血压、高血糖、高血脂人士,类似油炸食物食用时要掌握好量。

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责任编辑:薛晓岩
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