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针锋相对还是相亲相爱……来测测,你和你的胃关系咋样?

来源:河北广播电视台冀时客户端

责编:刘伊宁

时间:2019-12-13 10:29:24

寒冷冬季,在飘雪的周末傍晚,吃着辣滋滋的火锅,蒸汽缭绕,额头冒汗。一口辣油牛羊肉、一口冰饮料交错有序进行,那叫一个畅快淋漓!



可是过了一段时间,诶呦喂!烧灼一般的胃痛发作,难受到身体不由得蜷缩起来,这个时候你会选择……



1.买点止痛药吃,然后好了伤疤忘了疼,下次继续大鱼大肉、吃香喝辣;


2.喝点清淡的粥保护胃,以后尽量不吃这么辣的了;


3.我胃本来就不太好,吃辣还容易长痘,所以已经很久不吃了;


4.我从不按套路出牌,咱们评论里见;



来吧亲们,看看你和胃的关系是哪种类型?


1.针锋相对型。你和你的胃关系可以说是真不咋地,主要是因为你太自私了,比起胃的健康,你更关心自己的口腹之欲,但是小心逞一时之快而后患无穷。


建议你关照一下自己的胃,其实疼痛就是胃给你的信号,它想让你多关心它一下,别什么东西都塞给它,它也有自己的喜好和感受。


哪里有压迫哪里就有反抗,你这么无视它,小心它因爱生恨!趁现在还有机会,快觉醒吧~


针锋相对型的胃:我知道~他不爱我~他的菜单,说出他的心~


哼!人类,我劝你善良,如果继续这么对我,胃癌了解一下……


2.相爱相杀型。你和你的胃关系还可以,属于相爱相杀的类型。可能你之前伤害过它,而且现在也不自觉的偶尔伤害一下,但是也在有意识的改正,在纠结中进步,知错就改还是好同志~


相爱相杀型的胃:虽然他偶尔犯点小错误伤害到我,但总的来说他还是在乎我的,所以在他犯错的时候我会及时反馈给他,提醒他控制好自己的饮食习惯和作息。我们会一起努力变得更健康~


3.相亲相爱型你和你的胃已经达成了一种稳定的友好共识,你对它给予了足够的尊重和爱护,可以算是很有爱的类型了,所以它对你也不错,从不给你掉链子。


另一方面,也说明你是一个很清醒并且有自制力的人,请继续保持吧!


相亲相爱型的胃:你对我真好,我也会好好对你的,爱你哦亲,么么哒~


肠胃是我们获取营养能量这些“后天之本”的重要一环,相当于我们人体的加油站,要是加油站黄了,你这人生的列车还想往哪儿开?


饮食刺激没规律

胃疼发作伤不起

肠胃保健三穴位

陷谷中脘足三里


记住这仨穴

有事没事儿

给肠胃保个健吧~


现场教学↓↓↓


中脘穴


中脘穴是任脉上的腧穴

位于(身体)前中线上 脐上四寸


取穴时可以用手指同身寸法

即用自己的手取自己的腧穴


四指并拢 

食指到小指之间的距离是三寸



把手指放到脐上

再向上找一寸即是中脘穴


足三里

足三里是足阳明胃经上的腧穴

位于外膝眼下三寸

胫骨外侧缘处


取穴时我们先找到外膝眼

外膝眼即髌韧带外侧的凹陷处


把腿弯曲

膝盖外侧靠下一点儿

摸着有个小坑

就是外膝眼


外膝眼下三寸 

用手指同身寸法

食指到小指的宽度就是三寸



外膝眼穴下三寸胫骨外侧缘处

就是穴位



陷谷穴


顾名思义

可以使饮食物向下陷

帮助人体消化



位于第二三脚趾骨根部结合处

取穴时

沿着脚第二三趾蹼缘向上推

推到骨结合处就是陷谷穴



穴位组合


日常保健时

可以取中脘穴 

右侧的足三里

右侧的陷谷穴

进行点按治疗



每个穴位点按5分钟

每天点按一次


点按时的力度以耐受为度

能很好的预防和缓解

肠胃不适等症状


爱护肠胃,别靠嘴上说,饮食健康规律,咱行动见真章~

国医话健康,助你健康快乐每一天!