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开学新生提升耐挫力 TA的人生格局你来定 家长快来学起来~

来源:河北广播电视台冀时客户端

责编:崔晓锋

时间:2019-08-30 09:25:00


孩子耐挫力低

会进行自我疏导和宣泄

怎样才能做内心强大的自己

双博士后妈妈用一本绘本

为家长来支招↓↓↓


令人沮丧的事儿》


《令人沮丧的事儿》

故事中的主人公威威龙参加荒岛夏令营挑战,他非常想拿到第一名,获得他梦寐以求的奖品。

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但是,在第一项划船比赛上,他就失败了,本来即将成为第一名的他,因为太惦记奖品,一分神,他

撞到了礁石上,真令人沮丧啊!威威龙想,“都怪我自己不专心,下次得专心点”。 

《令人沮丧的事儿》

第二项比赛是跑步,威威龙今天运气真是有点糟啊,他本来跑步很快,但鞋带忽然松了,缠到树桩上,导致他又失败了,真令人沮丧啊!威威龙想:“下次我得把鞋带绑紧,准备不充分可不行。”

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第三项比赛是徒步穿越森林,威威龙马上又沮丧了,因为他把指南针弄丢了,最后靠树冠才走出了森林,这回他成为了倒数第一名。当时,威威龙的心啊,比黑暗的森林还要暗。

《令人沮丧的事儿》

最后,当大家坐上大木船返航时,忽然遇到了巨浪,船翻了,大家只好游到了岸边。

《令人沮丧的事儿》

游到岸上的小伙伴们,各个湿漉漉的,都快冻成冰块了,这时,威威龙拿出了打火机,帮助所有人取暖。当大家问,威威龙,你怎么想到带打火机的啊?


他回答说:“因为我每次失败后,都想上次哪里没做好,我得好好准备,准备的东西越来越多,没想到,真就派上用场啦!”

心理学认为,人们对成败原因的分析归纳为以下七个因素:能力高低、努力程度、任务难度、运气好坏、身心状态、环境因素及其他因素。


从内在努力程度不够、或方法不对这个角度来反思失败,心理学上,把这种思考方式称为对结果进行积极归因。故事中的威威龙通过把结果和努力过程相关联,并积极寻求解决办法,对结果进行积极归因。


举个例子,孩子期末考了100分,你对孩子说:“考试成绩很棒,这离不开你平时认真有逻辑地思考问题,主动跟老师同学们交流的学习方式,妈妈为你感到开心。”


关注过程,评价孩子平时的学习情况,将结果和过程有意识地对应,引导孩子对结果进行积极归因,特别是当孩子遇到失败时,家长要对他们多做这种过程性评价,少做总结性评价引导孩子对失败进行积极归因,让他学会做一个内心强大的自己。