10月31日，为期两天的“2025年全国健身气功走基层专家巡讲活动（河北邢台站）”暨九九重阳”全民健身主题活动圆满落下帷幕。本次活动由国家体育总局群体司指导，国家体育总局健身气功管理中心、河北省体育局社会体育中心、河北省健身气功协会主办，邢台市体育局、邢台市健身气功协会承办。来自邢台市区及周边区县共计170余人参加培训。

本次活动以“传承千年养生智慧，赋能基层健康中国”为核心理念，通过多元形式，为邢台市基层群众奉上一场科学健身的盛宴，充分发挥健身气功在促进全民健康、铸牢中华民族共同体意识中的积极作用。

活动由总局气功中心选派专家围绕健身气功·五禽戏、导引养生功十二法的规范技术、功法教学原理及练功要点，开展了系统的理论讲座和功法提升现场教学。活动内容涵盖理论与实践两大板块，形式丰富、贴近群众。理论宣讲环节，牛爱军教授以《健身气功五禽戏功法原理与科学锻炼》为题，吕梅副教授则以《健身气功健身原理与练功窍要》为题，深入浅出地解析了健身气功的文化底蕴与科学内涵，为基层习练者打开了科学认知健身气功的理论之门。

在实践指导环节，专家团队亲身示范，针对群众日常练习中常见的错误动作与方法误区，进行了细致耐心的现场纠正与个性化指导。教学过程中，专家们密切关注站点群众的年龄结构与身体状况，灵活调整教学节奏与方法，确保功法教学更加贴合群众实际需求。此外，活动还特别安排了与骨干习练者的深度交流，为邢台站点规范化建设与持续发展提供了专业建议。这种“面对面、点对点”的精准服务模式，真正实现了科学健身理念的基层落地，打通了服务群众健身的“最后一公里”。

参与活动的健身气功爱好者反响热烈。大家纷纷表示，通过专家的系统讲解与标准示范，深刻体会到健身气功看似简单的动作背后，蕴含的丰富文化内涵与关键要领。活动不仅纠正了长期存在的动作偏差与认识误区，更增强了大家科学习练健身气功的信心与热情，为邢台地区健身气功事业的持续、健康发展注入了新的活力。

本次巡讲活动不仅是健身气功专业指导深入基层的生动实践，也为“九九重阳”全民健身主题活动营造了良好的社会氛围，进一步推动了传统体育项目在丰富群众文体生活、提升全民健康水平方面发挥重要作用。