近日，承德市老年人体育协会先后在承德德汇门广场、高新区奥体中心、双滦区中心广场、市中心广场举办四场太极拳全民健身科普活动，引导中老年群众科学安全健身。

太极拳动作舒缓、刚柔并济，契合中老年人生理特点，是适宜老年群体的优质传统健身项目。活动通过太极展演、现场教学、健康科普、知识宣讲等形式，面向中老年朋友普及太极拳科学健身原理，重点讲解运动安全防护知识，针对常见慢性病开展科学运动干预指导，有效纠正盲目健身、不规范锻炼等问题，引导广大中老年群众树立科学、安全、理性的健身理念，累计参与群众2000余人。

此次活动有效普及了科学健身知识，丰富了老年人体育文化生活，营造了浓厚的全民健身氛围。下一步，承德市老体协将常态化开展科普健身活动，计划依托8月8日全民健身日、9月科普宣传月继续开展系列健身科普宣传，持续推广科学太极健身方式，助力承德市中老年群众健康养生、乐享晚年，推动承德市老年体育事业持续健康发展。