“手腕再抬高3厘米，好，这一式得了85分！”68岁的王大爷正跟着智能屏学打太极拳，屏幕实时显示着他的动作标准度，他笑着对旁边的老伙计说：“现在健身就跟打游戏似的，越练越带劲。”作为保定市首个智慧体育公园，5G、人工智能、物联网等技术与运动、民生相结合的应用已然是见怪不怪。五年间，河北硬核推进全民健身工程，让“健身去哪”的难题成了历史，“15分钟健身圈”全面落地——448个体育公园星罗棋布，全省人均体育场地面积达3.09平方米，比“十三五”末多了约0.8平方米的“运动地盘”。

硬件升级让健身触手可及

“十四五”期间，河北统筹推进的10个专业场馆，建成后将具备承办全运会的场馆条件；市县两级则重点填补区域大型体育设施空白，五年建成投用36个中心场馆，85%的市实现“五个一”标准，80%的县达到“三个一”标准；符合国标的体育公园、高品质的街边球类场地达到了县县全覆盖，乡村振兴示范村的高标准健身设施实现全覆盖，全省每年有超过140家公共体育场馆免费或低收费开放，惠及千万人次。

更让群众暖心的是“15分钟健身圈”的全面落地——126个新建标准体育公园、252个新建改建体育主题公园，星罗棋布的体育公园达到448个，群众“健身去哪”的问题得到圆满解决，甚至部分地区达到“下楼即健身”的水平，人民群众的获得感、幸福感大幅提升。

石家庄市裕西公园东南角，建成近一年的室外智能健身房，始终是周边群众最乐意去的地方。何阿姨也是这里的常客，“每一台设备都能够实时监测健身者的心率、消耗的卡路里等数据，还能生成‘运动处方’，以前觉得健身是年轻人的事，现在才知道，咱们老年人也能当‘运动达人’。”她边蹬智能动感单车边说，“现在条件太好了，在室外，还有遮阳篷，风雨无阻都能练。”这些细节让健身真正融入了百姓生活。

赛事焕新让全民当主角

河北在全国率先创立的全民健身大赛，贯穿全年，省市县乡村五级联动，每届总参与人数超过50万人次，真正实现了“全民参与、全民共享”。“以前当观众看比赛，现在自己就是运动员。”沧州市的李阿姨兴奋地说，她作为亚龙湾社区代表队的成员曾参加了2024年沧州市首届社区运动会。这样的赛事在河北遍地开花，五年间，全省累计举办16万场次全民健身赛事活动，培育、打造了五人制足球、铁人三项、自行车、越野跑等一批高品质赛事。

其中，河北省五人制足球超级联赛作为全国首个省级群众性五人制足球主客场联赛，将体育比赛与文商旅深度融合，成为经济发展新平台；崇礼168超级越野赛、雪耀中国·高山滑雪积分赛等品牌赛事，让“赛事+消费”“冰雪+旅游”的组合火出圈。

精准指导让健身更科学

“以前健身靠感觉，现在靠科学。”糖尿病缠身十多年的王先生感慨道。在医生的帮助下，他通过抗阻训练和饮食调整，血糖指标连续半年达标。这样的变化得益于河北建成的154家健身与健康融合中心，采用“医院+社区+全民健身中心+健康管理中心”的运动促进健康模式，让群众在家门口就能享受到专业的健身指导。

更贴心的是社会体育指导员的志愿服务。现在，河北每千人拥有2.45名社会体育指导员，超过“十四五”规划指标0.29名，他们深入社区、乡村，开展“小蓝帽在行动”科学健身指导志愿服务累计3751场，手把手教群众科学健身。目前，全省经常参加体育锻炼人数比例达39.3%，较“十三五”末提升1.3个百分点，177人和234家单位受到全国表彰，全民健身与全民健康的深度融合正在燕赵大地开花结果。

五年来，河北省围绕构建更高水平的全民健身公共服务体系，实施体育惠民工程，这不是遥不可及的“大工程”，而是家门口触手可及的“小幸福”，是百姓最真实、最温暖的获得感。