9月11日，“2023星星点灯 关爱儿童公益计划”启动会上，罗雪娟接过“公益大使”证书并表示，她将做点灯人，和“星星点灯”一起照亮孩子们的梦想之路……

罗雪娟：杭州亚运会宣传形象大使，“星星点灯 关爱儿童公益计划”公益大使，现任教于北京外国语大学。曾在雅典奥运会上夺得女子100米蛙泳冠军，并刷新女子100米蛙泳纪录

杭州亚运会第一棒火炬手罗雪娟在“2023星星点灯 关爱儿童公益计划”启动会上，大方地和大家分享自己的育儿故事。游泳运动员出身的她，人生一路“卷”，世锦赛上第一个成功卫冕100米蛙泳项目，奥运会上为中国游泳队赢得沉寂8年的唯一一枚金牌，更是第一位非希腊本国公民担当奥林匹亚遗址外“第一棒”的火炬手……但如今，在两个孩子面前，她的教育法则是，尽量点亮孩子们的心灯，让他们健康快乐地成长。坚决不让孩子们“卷”起来！

不和别人家的孩子作比较

2017年初，罗雪娟的第一个孩子降生。姥姥忍不住抱起孩子，看看别人家的娃娃，再看看自己的外孙，笑着说“还是咱家的宝贝好看”。罗雪娟当然知道这是母亲对小宝宝发自内心的爱，但还是在第一时间给家人立了一个“规矩”——不要跟别人家的孩子去比较。

“孩子千差万别，盲目比较容易使孩子产生自卑心理，对自己的能力产生怀疑。一味地比较，到底是会激发出孩子的雄心壮志，还是会让孩子一蹶不振变得习得性无助，就很难说了……”自幼从泳道里“比”出来的罗雪娟深知“比”是一把双刃剑。

冠军不能遗传，在罗雪娟家里，“不许拿孩子和父母比”是原则，罗雪娟从一开始就让亲朋好友打消掉对孩子的一些不切实际的“期待”。“也许别人觉得我游泳那么厉害，我的孩子也肯定是个游泳天才，但其实并不是。”也许对有的人来说承认平凡是件很难的事情，罗雪娟却没什么顾虑，她觉得平凡很正常。

在号称“宇宙兴趣班中心”的北京海淀，很多孩子刚会走路就被家长送去学游泳。罗雪娟的儿子却是6岁才开始正式学习，报的还是慢班。“现在有很多游泳培训班可以做到一期教会4种泳姿”，在很多家长纠结是给孩子报小班还是一对一时，罗雪娟却把儿子送进45天才能学会一种泳姿的“选才班”。

“选才班”是什么？是不是很厉害的孩子才能进去？当记者问罗雪娟时，她笑了。这个听上去高大上的培训班，反倒是最接地气的。一条泳道里至少20几个孩子挤在一起，像“煮饺子”一样来来回回练习一个动作，一练就是一天。罗雪娟心想，金牌妈妈的光环是避不开的，不如给他送到学员扎堆的地方，即便教练有心，却也无力给儿子特殊照顾。

45天练完，儿子掌握了蛙泳的技巧，虽然学习进度远不如周围其他的同龄人，可罗雪娟心里很高兴，儿子坚持了下来，学会了一项求生的技能，这就足以。

兄妹俩快乐成长，妈妈静待花开

没有优点就是最大的优点

随着老大进入小学，二宝上幼儿园，罗雪娟也未能幸免被拖进各种“鸡娃”的妈妈群。看了一圈下来，她得出了结论——身体好远比学习好更重要。罗雪娟感激父母给她的身体打下了良好基础，让她走上职业运动员的道路，登上领奖台，成就自己的梦想。但因为身体的原因，她不得不告别热爱的事业。切身经历让她深刻感受到身体健康的重要性。

令罗雪娟欣慰的是，儿子和女儿都很健康，这是母亲给孩子最好的馈赠。有一段时间，两个孩子都明显吃得多、动得少，眼看着孩子们“茁壮”得要超标，罗雪娟动员他们一起去健身。妈妈在泳池里“划水”，兄妹俩在一旁“玩水”。或是妈妈一手拉一个，像海豚一样托举着兄妹俩在水里激流勇进。

快乐成长的兄妹俩似乎没什么过人之处，孩子的父亲有时不免焦虑，生怕孩子没有竞争力。说到竞争力，还有谁能比罗雪娟体会更深刻呢？她回想起拼搏金牌的岁月，因为是种子选手，所有的训练设计都以她为主，她一心扑在训练上，只想如何游得更快、更好。很长一段时间里，罗雪娟的眼里只有长长的泳道，她的耳边只有哗哗的流水声，身边只有严厉的教练。久而久之，她不懂得如何与人相处。登上万人瞩目的领奖台后，除了莫大的自豪与喜悦，也有寂寞和孤独，“当时感觉自己没什么朋友”。

睡觉前，依偎在罗雪娟左右的兄妹俩你一言我一语，和妈妈细数自己交到的好朋友。罗雪娟觉得这就是成长的收获，学会与人相处，有自己的好友，有自己的乐园。

电影《无声告白》里有这样一句话，“我们终此一生，就是要摆脱他人的期待，找回真正的自己。”罗雪娟把儿时缺失的都在孩子身上补了回来。她常常肯定孩子的一点一滴，“爱”是挂在嘴边的表达，而不是一味地把孩子“卷”向大家共识的那种“优秀”。“虽然在他们身上还没有看到明显的优势，但我觉得没有优点就是最大的优点，说明他们还在生长，还有无限可能，慢下来有慢下来的好。”罗雪娟觉得童年很短暂，她希望能陪着孩子们一起慢慢长大。

但在另一方面，罗雪娟对孩子要求的却“快”很多。小学开学第一天，罗雪娟带儿子一起骑自行车来到学校。她对儿子说，“这是妈妈第一次送你，也是最后一次”。尽管她还会偷偷跟着孩子，或派家人保驾护航，但她希望儿子能尽快独立。

2023年9月8日，罗雪娟作为第一棒火炬手开启了杭州亚运会的火炬传递

做一个被孩子认可的妈妈

杭州亚运会召开在即，作为宣传形象大使的罗雪娟已忙成了“空中飞人”。不得已，她没能参加孩子的开学典礼。也许在老师看来，这位家长不太注重刷“存在感”，但其实，罗雪娟把“存在感”刷在了孩子心里。

有一次，小女儿在幼儿园上完游泳课回家，罗雪娟凑上去问她感觉如何。没想到4岁的女儿张口就说“在幼儿园是玩水，和妈妈一起游才是学游泳”。这份肯定让罗雪娟很是意外，她从未刻意在女儿面前提起过自己的专业程度，小小年纪的她就能体会到专业和业余的差别。“他们是看得到我的努力和存在的。”

罗雪娟对自己的要求始终严苛。即便是曾创造传奇历史的“蛙后”，平日在北京外国语大学任教时，她也在不断地提升自己的“教授法”，虚心地向老教师们学习。“好的运动员不一定是好的教练员”，在教授游泳的路上，她说自己还有很多地方需要提高。

罗雪娟还抽出一部分时间做公益，在这个过程中，她总是能接触到自信、阳光的人，她也被这样的氛围感染着。回到家，孩子们总能看见正能量满满的妈妈。

“星星点灯 关爱儿童公益计划”让超15万名留守儿童逐梦成长，罗雪娟欣然接受成为这个计划的公益大使，因为她想把给自己孩子的爱分享给更多的孩子。她说：“点点星光闪烁，终将汇成星河，如果我也能成为其中的一束光，照亮留守儿童的梦想之路，我相信这份爱心也一定能传递给我的孩子，成为他们的人生动力。”