随着社会的发展进步，人们的思想、对待婚姻和家庭的观念都在发生着极大的变化，很多家庭想要逃离痛苦、追求自由、摆脱婚姻困境而选择分开，离婚成为了一种非常普遍的社会现象。在离异家庭中，孩子成为了单亲家庭中的孩子，孩子在离异家庭也是受伤最深的。前段时间我还刷到一个视频，一个孩子高考完了知道父母离婚，妈妈坐火车离开，那孩子追着火车撕心裂肺的哭声一直在我耳畔萦绕。大的孩子对待父母离异都有这样的反应，更多的孩子是在很小的时候父母就离异，孩子就失去了完整家，会面临各种痛苦，同时离异家庭孩子的教育会面临着很多的问题，我们就这个话题，为您请到河北白丝带心理咨询师仲岩老师跟大家一起探讨，帮助家长答疑解惑。

问题一：离异家庭的孩子可能会出现哪些问题？

父母是孩子最亲近的人，父爱和母爱是孩子最宝贵的本能需求。有的孩子从小享受着父母无条件的爱，在被中爱长大，他幸福的童年可以疗愈他一生的；而有的孩子，从出生后父母就争吵不断、甚至发展到离异，那他的童年有可能就是不幸福的，这种不幸的童年同样需要用一生去疗愈。父母的离异对孩子意味着原本完整的家庭被破坏了。孩子将会面临一系列的变化，这些变化需要孩子逐渐地适应。绝大部分孩子都会因为父母离异发生变化，从感情方面讲大部分孩子会因为父母的离异而极其痛苦；从生活方面讲，日常生活上，必然会少了曾经朝夕相处的爸爸或妈妈中的一个。甚至有些爸爸妈妈，因为自己没有能力带孩子，直接把孩子送给爷爷奶奶或姥姥姥爷抚养。但是每对夫妻都有追求幸福的权力和自由，有的为了孩子天天争吵，对孩子也同样造成伤害。在我们日常咨询中，离异家庭的孩子出现心理问题的比较多，常见的主要有以下几方面。

一、孩子会出现恐惧、焦虑或抑郁等情绪问题

家庭是孩子获得爱和温暖的港湾，孩子在长大的过程中感受到的爱和温暖越多，和谐有爱的家庭氛围会让孩子有很足的安全感。离异的家庭氛围一般是不和谐的，父妻间会经历过很多次的吵架，我们经常在影视剧中和现实中看到这样的场景：爸爸妈妈吵架，孩子蜷缩在那里，极度恐惧。很少有不吵不闹就直接离异的家庭。也有的家庭可能吵得不多，但是氛围冷漠，存在冷暴力，夫妻间都懒得搭理对方。孩子很会察言观色，他能感知到父母的异样。当父母吵架时，孩子内心一般是非常害怕的。父母离异后，各自的情绪都比较低落，这对孩子的情绪也很有影响的。孩子很有可能在行为上有异常的表现，如易怒、和同学吵架、与父亲或母亲产生强烈的对抗情绪，孩子在思想和行为上也可能会与别人产生对立情绪。孩子情绪的背后就是愿望不被满足，比如缺爱、想要引起离开自己的爸爸或妈妈的关注等。由于缺失了家庭温暖而容易受到外界不良行为的影响，如果孩子这时候恰好接触了社会上的不良青年，那他很容易跟着学坏的。 

二、孩子容易产生自卑心理

本来是完整的家庭，离异后孩子跟其中的一方生活，他的家庭变得不完整。由于家庭的破裂，导致家庭教育的不能全面，生活在单亲家庭中的子女往往缺乏较好的生活教养和学习上的指导，同时由于破裂家庭给他们心灵蒙上一层阴影，致使他们丧失生活和学习上的信心。我一同学的孩子，从小就是我同学一手带大，小的事情孩子甚至都没有见过爸爸。他就很自卑，孩子们小的时候都跟风，有的孩子就笑话他没有爸爸，甚至欺负他，他的内心就非常的自卑，离异导致孩子自卑、怯弱、退缩的的情况在许多离开家庭中都存在。

三、容易造成社交问题和性格的孤僻

父母离异可能使幼儿在人际交往中出现缺乏热情，不与他人合作，猜疑他人等现象。在长期的家庭生活中，父母给予孩子足够的关心和爱护，使得孩子对父母、对家庭产生高度的信任感，稳固的家庭给孩子一种安全感。如果父母关系出现裂痕，争吵、指责、冷战、攻击成了家庭的主旋律，甚至离婚，原本十分稳固的家庭结构在瞬间轰然坍塌。幼儿由于受自身认知、发展水平及经验所限。常常认为父母的离异是因为自己而引起的，对自己的一言一行处处小心谨慎，害怕自己做错事引起父亲或母亲的不高兴，把自己关闭起来，对周围的事或人失去兴趣，不愿跟同。比如由于父母离异后各自都在忙自己的事，孩子缺少锻炼的氛围，独自躲在角落里，远离同伴，拒绝与同伴交往，在人际交往上缺乏热情和爱心，不能很好地与他人合作，有时出现猜疑他人的现象。

很多单亲的家庭都注重孩子的学习成绩，想要孩子通过考上好的学校赢得好的人生。于是从小就进重点中学，追求智力超群与发展，而忽视了孩子合群性格的培养，造成人际关系失调、孤独，甚至孩子被排斥在集体之外而失去伙伴。有的孩子表现为：常围着爸爸妈妈转，变得脆弱骄气、胆小害怕，遇到人畏缩、遇到有难度的事情会逃避；有的孩子自己玩自己的玩具，不愿和其他小朋友玩，变得任性霸道，从而使孩子一直跟在抚养他的妈妈身边，接触的人有限，只要稍有差异就会感到尴尬，一些小的事情也会让他不敢去接触人。孩子就失去了在学校、社会等群体中那种快乐的体验，性格就会变得孤僻。从小就这样的话，严重的还会形成一些人格障碍，比如偏执型人格障碍、边缘型人格障碍，甚至反社会人格障碍。吴谢宇就是单亲家庭长大的，母亲对他过于严厉，只注重学习成绩，他的性格就非常孤僻，如愿考上了北大，但是最后做出了轰动全网的极端事件。

四、父母离异孩子患心理疾病较多

父母离婚对末成年子女造成精神创伤。有些儿童在父母离异的心理刺激下，性情发生改变。有的变为粗暴、烦燥。有的儿童在消极情绪持续而强烈作用下，发生心理疾病。很多离异家庭的孩子缺失了家庭的完整性、缺爱、缺安全感，他们经常情绪低落、内疚、自卑、意志消沉、过度的恐惧和担心、敏感等，孩子出现心理问题的偏多，比如抑郁症，就特别常见。我最近做咨询的一个抑郁症的孩子，她最好的朋友就是离异家庭。孩子14岁，在很小的时候爸爸妈妈就分开了。她跟着爸爸生活，但是他爸爸工作忙，顾不上管她，就让孩子的奶奶管。孩子很少看到妈妈，爸爸又对孩子的行为不理解，亲子关系也不好，沟通得不好，孩子厌学，已经好几个月不去学校了，到医院检查是重度焦虑症、重度抑郁症，经常会有自残的行为。当我看到孩子自残后的照片以及她和她爸爸的聊天记录时，真的是特别心疼。其实很多孩子厌学、网隐，都是先出现了心理问题。

不同的年龄段，对于父母的离异会有不同的反应、会造成不同的影响。

婴幼儿童阶段的孩子，在父母离异时最容易受到感情冲突的影响。常常会表现为强烈的负罪感，觉得父母亲分开都是因为自己的错，是自己不乖造成的：“一定是因为我不听话，爸爸妈妈才不要我的。”而在情绪上的反应则是烦躁，甚至抑郁。所以，父母亲需要特别留心，应该清楚地告诉孩子，父母亲的分开并不是他的错，与他无关，以舒缓他们内心的负罪感。

小学阶段的孩子的孩子往往有着很强的“自我表达意愿，情绪起伏明显”。对于父母离婚，他们通常表现的异常愤怒或异常伤心。有些父母亲考虑到了这个可能，会做些和好的尝试。在这里要特别提醒家长，如果是在复合几率比较低的情况下做这样的尝试，一旦失败，对孩子来说无疑是双重打击。他们中很大一部分都会有持续的悲伤情绪状态，若不处理，在长大后，容易在感情上缺乏自信，总在担心对方会不会突然离开，与异性交往，或是处理个人生活和婚姻问题时，内心往往都很焦虑，自己也就不容易快乐起来。

青少年阶段的孩子身心都处于剧烈的变化当中。面对父母离婚这一不可改变的事实，他们往往表现出两种完全相反的情绪反应，有的孩子就会试图逃避长大，永远留在小孩的状态;而另一些孩子则希望自己快快长大，可以早些独立。他们有时会故意惹怒别人，以引起别人的注意;做事情时却又担心做不好，没有足够的信心。

　　另外，研究还发现，在单亲家庭中长大而未得到应有照顾的孩子，可能会出现酗酒、打架的行为，有的孩子还会过早发生性行为，而在出现精神抑郁的可能性也比其他孩子高很多。而专家们强调，父母离婚时的处理方式，远比离婚的时间点对孩子产生的影响来得大。

问题二：如何避免离异家庭的孩子出现心理问题？

1、离婚是爸爸妈妈的事情，和孩子无关

首先，作为离异家庭的父母，要正确地处理好与前夫或者前妻的关系，不把孩子带入大人之间的关系冲突中。心智成熟的父母不会在孩子面前发生争吵的，因为那是大人的事，与孩子无关，但总有一些做了父母的人依然表现得不太成熟，会因为孩子吵架；有的还会指责孩子，都是因为孩子才离婚。父母吵架一定要当着孩子的面发生，而且还会让孩子来评理参与父母的冲突，甚至于有的家长会在离婚时，把孩子作为筹码来要挟对方。所以对有的家庭来说，即使父母没有离异，经常吵架，依然会给孩子带来很大的伤害。

千万不要把孩子作为筹码，利用孩子来报复对方、或者是为自己获得利益。所以离婚本身对孩子的伤害远远小于离婚过程中或离婚后大人之间的冲突对孩子带来的伤害。如果孩子的父母可以选择和平分手，彼此还都深爱着孩子。

2、让孩子体会到离婚了还是像以前一样爱他

让孩子明白他依然有完整的爸爸和妈妈，孩子可以根据自己的意愿随时见到爸爸或者妈妈，只是孩子不再和爸爸，妈妈同时生活在一起而已，但是爸爸依然是爸爸，妈妈依然是妈妈，爸爸妈妈依然一样爱他，孩子依然可以像以前一样爱爸爸和妈妈。

但是有一些家庭，因为夫妻的矛盾或者婆媳的矛盾，拒绝孩子见另外一方。这样孩子就真的失去了爸爸或妈妈的爱，在孩子的心理会造成巨大的创伤的。孩子只是为了不愿意让养育他的一方担忧，表现出不在乎的态度，其实越是这样越危险。（心理课堂奶奶不让与妈妈见面的案例）

对一些离异家庭而言，依然可以给到孩子很好的爱和教育，就会把离婚对孩子的负面影响减到最小，甚至于孩子可以接受父母离婚这个事实，因为孩子并没有因为父母的离婚而失去父母和父母的爱。我一个朋友这方面处理得特别好，虽然和前夫的关系一般，但是表面合谐，孩子周一到周五和爸爸的家庭生活，周末和妈妈的家庭生活，孩子的回应是：离婚没啥啊，我现在有两个爸爸、两个妈妈的爱我。

3、离婚了也都能保持好的情绪状态

一般两口子离婚了情绪都比较低落，如果抚养孩子一方的负面情绪很多的话，更容易直接面对孩子。完整的家庭中也会有负面情绪，但孩子往往能从其中的一方得到安抚。但是离异家庭孩子日常只跟爸爸或妈妈中的一方生活，如果他（她）情绪不好，对孩子的影响还是很大的。所以第一点：父母要稳定自己的情绪，不要将负面情绪转移到孩子身上。离婚对父母来说是一件应激事件，需要一段时间从身心上适应随之而来的变化，而孩子尤其是四岁以后。可以根据父母的身体动作来推断父母的情绪，因此，父母的不满、悲观、愤怒等情绪都会传达到孩子身上，造成二次伤害。父母尽量不要有意无意地对孩子流露出对前配偶的不满，将自己的怨恨转移给孩子。此外，还要帮助孩子顺利度过家庭结构改变的过渡期。第二点，需要告知了孩子父母离异的事实后去安抚她的不安情绪。幼儿的认知能力不成熟，常常把自己的过错看成是造成父母离异的原因。当父母真的离异时，父母应该以幼儿能理解的方式告知他们未来的变化，例如，爸爸妈妈不住在一起啦，爸爸妈妈都很好，但是我们在一起不能把事情做好，所以我们决定分开了等。有些研究一致表明，父母的离异会使儿童产生负面情绪，有时甚至会使他们出现一些退化的行为，例如瞬息手指。我也见过这样的案例，一个初一的孩子，因为父母离婚，妈妈的情绪很不好，孩子不愿意和人交往，最后得了自闭症，辍学在家，直到最后也没能重新走进学校，这对孩子的一生都有很大的影响。

离异可能造成双方情绪状态都不好。我们经常说“妈妈的情绪影响孩子的一生”，那么离异家庭的情绪状态对孩子影响更大。所以，不管再难，也尽量保持乐观、向前看的情绪状态，而不是沉在低沉和报怨中。

4、给出父母养育和看望的计划，尽量保持规律

 孩子由一方养育，也要对孩子做出另外一方探望或一起生活的计划。比如周一到周五和爸爸一起生活，周末和妈妈一起生活，切记不能拒绝另一方看望孩子。

父母要向孩子保证，离开的一方会经常来看你，借此来抚平孩子的焦虑和不安。将未来预告给孩子，当父母中有一位要搬出去住时，应事先告诉孩子自己将搬到什么地方去，接下来的日子里如何生活等。同时父母还应告诉孩子尽管父母中有一方不能与她一起住了，但是仍会一如既往的爱她，和孩子约定看望他、陪伴他的时间地点等。比如约好每周固定的时间父亲或母亲就会出现，带他去动物园、看电影、郊游、游泳等。平时也多花时间和孩子交谈，了解孩子的日常生活。多为孩子创造与另一方一起生活的必要的条件，让孩子和另一方保持多的联系，父母离异了也能一如即往地爱他支持他。比如当孩子取得进步时，应给孩子打电话鼓励祝贺他；当孩子遇到不顺心的事情时，不和他在一起生活的一方也一样能支持到他。

5、不在孩子面前去否定和诋毁另一半

我们常说，所有的爸爸妈妈都是爱自己的孩子的，但是有些爸爸妈妈不会爱，对孩子期望值太高、管教过于严苛，有时候这种爱就变成了伤害。孩子遇到这种情况时，还可以从爷爷奶奶那里得到爱，对孩子的创伤也是一种修复。（西安青少班课堂的案例）

    和孩子一起规划美好未来、树立目标

让孩子清晰父母的离异不会对他的未来造成影响，他完全可以规划好自己的人生，会有美好的未来，给孩子树立正确的三观，让孩子能够感受到他的生活没有变得不美好，反而因为父母的放手不再争吵，大家都有很美好的未来。

问题三：单亲家庭的孩子教育建议

　 1、告诉孩子离婚与她无关。父母只是不再一起生活了，但依然都爱她(他)

2、和孩子一起接受现实。告诉孩子，这个家庭以后只有我们两个人了，做好妈妈或者爸爸的帮手，家务活我们一起承担。我们要互相关心互相关照，困难和艰苦我们一起面对。

3、和孩子积极面对新的生活。告诉孩子单亲家庭一样能养出出类拔萃的孩子，没什么，两个人轻轻松松和和美美过日子，总比三个人在一起不停的吵闹要好的多，最起码精神上很快乐，呵呵，这样孩子即是你的朋友，又是你的伴侣，她(他)会很快的成长起来，俗话说“穷人的孩子早当家”.

4、要一分为二地评价过去的伴侣，最好多讲优点，这样有利于孩子成长。维护孩子和离异方的亲子关系，让孩子知道，虽然父母不在一起生活，但对她的爱依旧存在，她依然在爱中成长。

5、不管什么时候不管身处何地，都跟孩子保持良好的亲子关系，这样才能有效的引导孩子成长.

6、单亲一样过，不要对孩子有什么歉疚心理。须知单亲家庭和婚姻家庭一样，都是人类生活的一种方式。如果妈妈内疚，孩子的心理就不正常了。因为“妈妈内疚——孩子觉察内疚”是孩子诸多问题的起源。反而你要让孩子感到你更不容易。激发孩子做事学习更加努力。

7、单亲妈妈，或者是单亲爸爸，过好你自己的日子，该爱你去爱，该享受的照常享受，依然要过好你的每一天，不要把全部精力放在孩子身上，不要把全部希望寄托放在孩子身上，过好自己的生活，就是给孩子最大的支持和力量，也给孩子自由发展健康成长的提供很好的空间。

8、要树立性别的榜样的力量。比如一个单亲妈妈带儿子，就让孩子多接触舅舅、叔叔等男性，让他们习得男性的阳光之气和男性的力量。