近日，浙江杭州一名12岁男孩被确诊为高尿酸血症，其尿酸数值高达440微摩尔/升，远超同龄孩子≤357微摩尔/升的正常标准。医生问诊后发现，他长期将碳酸饮料、奶茶当作饮用水，家长还频繁为其烹制鸡汤、鸽子汤等各类肉汤补充营养，这两大习惯正是导致其尿酸超标的主要原因。好在发现及时，男孩暂未出现明显症状及肾脏损伤。

数据显示，我国高尿酸血症总体患病率达13.3%，患病人数约1.77亿，其中18至35岁年轻患者占比接近60%，四分之一痛风患者首次发作在30岁之前。与成人多因尿酸排泄障碍患病不同，青少年患病主要与饮食过量、代谢产生过多嘌呤相关。由于青少年高尿酸通常没有明显症状，知晓率极低。专家建议，家长应该适时为孩子检测血尿酸或肾功能，以便及早发现问题。

日常中有多种“尿酸加速器”需警惕：海鲜、动物内脏、各类肉汤、加工肉类等高嘌呤食物；蚝油、海鲜酱、香菇酱等嘌呤含量高的调味料；含果糖饮料、咖啡、浓茶、酒类等饮品。此外，香菇、粗粮、豆制品等食物也可能影响尿酸水平，高尿酸血症患者及普通人群日常应减少这类食物的摄入，重视饮食健康以预防尿酸升高。