一年一度的河北省美术联考将于12月6日—7日举行，距离考试仅剩两周多时间。如何高效冲刺？怎样调整心态？联考之后又该如何规划？我们特邀石家庄45中学艺教处主任贾广利、西校区艺教处主任赵虎刚两位老师，为考生和家长划重点！

✏️ 专业训练三原则限时训练：按考试时间节奏模拟，提前适应考场状态。弱项强化：针对素描、色彩、速写中的薄弱环节专项突破。复盘总结：梳理绘画笔记，解决遗留问题。🎨 各科高频失分点 & 应对策略

造型不准、结构模糊 → 强化穿插关系与形体表现画面发灰、层次混乱 → 建立明确黑白灰节奏细节刻画不足 → 单体训练+质感规律总结

色调混乱、画面“脏/闷/灰/花” → 定调先行、控制纯度、拉开明度缺乏体积感、画面“粉气” → 强化明暗交界线、减少白色滥用

脱离素材、主题不清 → 锚定核心特征，构建“人物-道具-场景”逻辑动态失真、比例失调 → 先定动态骨架，用测量法自查构图混乱、细节不当 → 掌握三角/对角线等安全构图，合理取舍元素💡 重要提醒：统考评分重在基础扎实、画面完整，切勿为“个性”牺牲构图、造型、色调三大底线。三科风格统一比炫技更重要！这种统一性能够展示考生扎实的综合能力，并给阅卷老师留下稳定的印象。

考生常见焦虑 & 应对

• 失眠：固定作息 + 放松训练 + 优化睡眠环境

• 自我怀疑：建立“进步档案”，拆解小目标，正向暗示

• 疲劳懈怠：合理休息，避免持续高压

家长陪伴三要三不要

✅ 要做：后勤保障员、倾听者、信息员
❌ 别说：

• “花了这么多钱，考不好对不起我们” → 改为：“尽力就好，我们支持你”

• “别人都画得好，你怎么总出错” → 改为：“专注解决自己的问题”

• “考不好大不了复读” → 改为：“紧张正常，你准备得很充分”

考前生活建议

• 严禁熬夜，提前调整生物钟匹配考试时间

• 饮食清淡：忌生冷、辛辣、海鲜，慎用咖啡浓茶

• 备齐证件：身份证、准考证、画具清单、考生须知

• 

联考结束≠停笔！根据目标不同，考生可分为三类：

1️⃣ 准备校考的同学

• 不能停训！否则手生、色彩敏感度下降，恢复需2-3周

• 黄金过渡期重点：

• 模拟目标院校题型（创作/设计）

• 补强统考弱项

• 临摹该校历年高分卷

2️⃣ 专注文化课的同学

• 尤其适合：统考成绩优异、专业基础弱、文化课薄弱或家庭经济有限者

• 目标：通过“统考+文化”综合分，冲刺承认统考的优质本科院校

3️⃣ 等成绩再决定的同学

• 建议提前了解两类路径，做好两手准备

✅ 适合校考的5类学生：
统考高分、有创作天赋、文化中等偏上、统考发挥失常、目标特色专业（如动画、戏美）

❌ 建议专注文化的4类学生：
统考顶尖（已有保底）、专业弱、文化差、经济压力大

🌟 最后，送给每一位追梦的你

赵虎刚老师：
“以热爱为笔，绘就长远之路。艺术的价值，从不限于一场考试。”

贾广利老师：
“没有绝对‘最好’的选择，只有‘更适合’的路径。保持清醒，行动扎实，未来可期。”

联考只是艺考路上的一站。无论结果如何，请相信：你练就的观察力、创造力与坚持，终将成为照亮人生的光。

加油，美术生！你们值得被看见！

📌 转发给正在奋战的TA，一起稳住心态，赢在终点！

（本文根据《992教育时间》节目专家访谈整理，仅供参考，具体政策请以官方发布为准。）