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【国医话健康70】两根手指缓解小儿鼻塞？中医保健指导，好用！

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时间：2019-02-25 14:05:48

婴幼儿中医保健指导动画片，告诉你18-24月龄婴幼儿衣食住行的正确操作：“少糖少冷饮”+身体部位“三温暖”；遇到小儿鼻塞也别急，片尾有极简操作助缓解！


饮食调养指导

18-24月龄婴幼儿

应养成良好的饮食习惯

均衡营养 避免偏食 

寒凉食物的摄入要适度

此时期仍要避免喂养过度

遵循饮食需要三分饥的原则


起居调摄指导

帮幼儿养成夜间睡眠

白天活动的作息习惯

保持幼儿良好的小便习惯

养成每日定时大便的习惯

此时期衣服仍要宽松

遵循背暖 肚暖 足暖的“三温暖”原则

此时期仍要遵循春捂秋冻

以及起居需要三分寒的原则

推拿调理指导


针对此时期的小儿

可在摩腹 捏脊 补脾经的基础上

增加按揉迎香穴的保健方法

迎香穴位于鼻翼外缘中点旁

在鼻唇沟中

操作时将两手拇指

置于小儿鼻翼两侧的迎香穴上

做环形按揉

每次操作1-3分钟

功效

迎香穴具有通鼻窍的作用

经常按揉可有效改善感冒等

各种原因引起的小儿鼻塞症状


国医话健康，助您健康快乐每一天！
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