第一次面对婴儿的时候，你是什么反应？

很多人会情不自禁地去触摸宝宝的小鼻子、小脸儿、小手、小脚丫，摸摸宝宝滑溜溜的皮肤。似乎触摸，是一种靠近美好事物的条件反射。

其实，类似于这种父母对孩子的触摸也属于一种按摩。

小儿按摩不仅是父母与宝宝情感沟通的桥梁，还有利于宝宝的健康。

通过对小儿身体进行轻柔的接触和平滑的触摸来达到增加体重，促进神经、运动发育和改善情感行为的目的。

有爱又有保健作用的抚触“套路”——24-30月龄婴幼儿中医保健指导来啦，动动手，用温柔而充满爱意的动作为孩子打开一个温暖人心的世界吧。

24-30月龄的婴幼儿

应培养每日3次正餐

正餐需定时定量 有规律

 不挑食 不偏食

适当控制含糖量高的食物的摄入

如糖类 碳酸饮料等

此时期仍要避免喂养过度

遵循饮食需要三分饥的原则

每日睡眠时间由14小时

逐渐减少到12小时

睡眠应以夜间为主

日间午休以1.5-2.5小时为宜

此时仍要遵循春捂秋冻

以及起居需要三分寒的原则

针对此时期的小儿

可在摩腹 捏脊 补脾经

按揉迎香穴的基础上

增加按揉足三里穴的保健方法

（动作回顾：摩腹  捏脊  补脾经按揉迎香穴 ）

足三里穴位于小儿小腿前外侧

外膝眼穴下3寸处

操作时将拇指置于足三里穴上

做环形按揉

每次操作1-3分钟

足三里穴可健脾胃 调气血

坚持按揉可起到增强小儿体质的功效