什么是眩晕？

眩晕是没有外界影响而突然出现的，感觉自身或者周围的物体旋转、摆动的运动幻觉。眩晕和头晕有一定的区别，一般来说头晕并没有外界环境或者自身旋转的运动感觉。

引起眩晕的原因有很多种，比如：感冒、休息不好、抵抗力下降，主要发生在青年人和老年人身上。

中医讲眩晕

话说，眩晕的正确读音是啥？这个超容易读错的词，小编是真真儿读错了。到底咋念，你能从视频里找到答案吗？

一般来讲，眩晕与饮食、情志、体虚、血瘀等方面有关系。

眩晕的中医分型

肝阳上亢型的病人往往脾气急、爱激动、嗜烟酒，从症状上看面色较红赤；口发干发苦、舌苔偏黄；小便黄，大便干。

保健建议：

可以采取一些保健的方法，将30克菊花、30克枸杞用水煎煮代茶饮，开锅后10分钟即可。像喝茶一样去饮用，可起到较好的辅助作用。

痰蒙清窍型的特点是脑袋昏沉，发闷发蒙，不清楚，甚至是有压迫的感觉，有时像带着头套一样。

这种情况的病人舌苔较厚腻，有的是黄腻、有的是白腻；症状上不想吃饭，肚子会有不适感；很多病人解手时发现大便总是粘马桶，在中医讲这属于湿气重的表现。

保健建议：

在煮粥的时候适当加一些薏米、山药等健脾化湿的食材，也可以达到不错的协同作用。

这种往往见于体格比较虚弱的人，易头昏，动则加重，症状为气短、乏力；面色㿠白、舌体淡，这种情况是气血不足。

保健建议：

在煮粥的时候适当加一些大枣、桂圆肉，有益气养血的功效，对气血不足型眩晕有很好的辅助作用。

这样的病人往往年龄偏大，脑袋昏沉不清楚、健忘。同时，伴有眼花耳鸣、腰膝酸软、两下肢无力的症状，这样的病人我们称为肾精不足。

保健建议：

在煮粥的时候适当加一些枸杞，它能够起到补肾的作用，也是很好的辅助疗法。

此型往往见于有头部外伤史的病人，外伤之后出现头晕症状，往往伴有头痛。

中医讲不通则痛，外伤导致瘀血阻窍，症状为面部发暗、口唇发紫，一看舌体有瘀斑或者周围身体上有瘀斑。

保健建议：

可由医生辨识体质，在专业医生指导下喝点三七粉，大概一天两到三克。顿服，一天喝一次即可，也能达到化瘀止血的作用。

眩晕勿轻视

突然发生头晕时，应该立即采取安全体位，防止跌伤。

引起眩晕的原因很多，可能是小毛病，也可能是严重疾病。所以不能掉以轻心，须尽快就诊，以明确引起眩晕的原因。

在未找出病因前，更不能随意购药，盲目输液或牵引、按摩颈部，以免贻误病情。