【国医话健康61】孩子哭闹不睡觉，小儿保健推拿巧治“夜啼郎”
来源：
责编：
时间：2019-02-25 15:59:02
夜啼是婴儿时期常见的一种睡眠障碍。不少孩子白天好好的，可是一到晚上就烦躁不安，哭闹不止。人们习惯上将这些孩子称为"夜啼郎"，中医称之"小儿夜啼"。
小儿夜啼 、睡中突然惊醒、烦躁不安、秽语，与中医心、肝等脏腑有关。中医认为心主神志，而小儿心常有余、肝常有余，易喜、易怒、易受惊吓。
中医小儿清心安神保健推拿，可清心泻火、宁心安神、平肝息风，可预防和治疗夜啼、抽动秽语等病症。
小儿清心安神保健推拿
《国医话健康》是由河北省中医药管理局、河北广播电视台新媒体中心联合推出的中医健康科普微视频节目，以弘扬中医文化，传承中医理念，提高全民健康素养为宗旨，致力于让更多人了解必要的健康常识和科学的养生知识。
动作回顾：清心经
操作时用拇指在小儿中指指腹
由指根至指尖方向做直推
每次操作2-3分钟
清肝经
肝经穴位于小儿食指指腹
操作时用拇指在小儿食指指腹
由指根至指尖方向做直推
每次操作2-3分钟
揉小天心
小天心穴位于手掌心偏下方
大小鱼际连接处凹陷中
操作时拇指在小儿手掌小天心穴处做揉动
每次操作1-2分钟
揉内劳宫
内劳宫穴位于掌心正中 第二三掌骨之间
操作时用拇指在小儿掌心内劳宫穴处做揉动
每次操作1-2分钟
清天河水
天河水穴位于小儿前臂正中
腕横纹中点至肘横纹中点成一直线
操作时用一手拇指或食中两指
从小儿腕横纹推至肘横纹
每次操作2-3分钟
注意事项
小儿清心安神保健推拿适宜在小儿睡前或下午进行，每日操作一次。
尽量保持环境安静，避免小儿接触异声异物。
注意调整生活作息，培养小儿良好生活习惯。
新浪微博：
官方微信 ：hbdtwx | 下载应用：
冀公网安备 13010802000382号
