乳腺癌有逐渐年轻化的趋势，甚至存在二十几岁就患病的例子。有研究表明，未婚、初潮年龄早、停经晚、月经周期短、产次少或未哺乳的女性，发生乳腺癌的危险性较大，甚至是男性也可能患乳腺癌呢！如何识别身体的高危信号？快看你不得不知的保命知识！

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身体的一些症状表明

乳腺健康可能出了问题

硬质肿物

乳房上有肿物，摸起来质地较硬。

皮肤改变

乳房皮肤有改变，有一个形容词叫“橘皮样改变”，乳腺皮肤质地粗糙，像橘子皮一样，或者出现乳腺皮肤的“酒窝状”凹陷。

乳头异常

非哺乳期间出现了乳头溢液，而这种溢液又是血性的，按压时有红黄色的液体溢出 。此外，出现乳头向里凹陷、乳头糜烂的情况亦需警惕。

淋巴结

在腋窝底下或锁骨上可以摸到淋巴结。

注意：乳腺癌未必有痛感
  

乳房上如果局部发硬，虽没有疼痛也千万不要忽视，因为往往乳腺癌是不知不觉中出现的，所以不要以为胸部无痛感就不是乳腺癌。

以上是我们在自查里就能发现的，一旦出现这些情况一定要及时去医院检查。

从小开始

乳腺癌的预防要从少年乃至幼儿时期就开始。有些人饮食结构不合理，比如说小孩子吃的辛辣、烧烤的、肥甘厚腻的比较多，锻炼身体又少，就容易出现肥胖儿，增加患病风险。

良好生活习惯

从小要养成一个良好的生活习惯，让其饮食结构比较合理，多吃清淡的、蔬菜的、有营养的物质。此外要注意运动，保持良好心情，小的时候就培养成这种积极性格。

定期体检

定期体检是发现早期乳腺癌的最好方法，早期的治愈率高达90%。因而女性朋友应该把发现早期乳腺癌作为乳腺体检的重点，尤其是35-60岁的人群。