我

一个正当年青春美少女

看了这个视频以后

突然发现

自己洗了二十多年的头发

竟然都是错的……

都是错的……

是错的……

错的……

……

难怪头发没颜值

因为每一个错误

我都犯过

到底怎么洗头才是好的？

关于如何正确洗头发

有几点大家可以在平时注意一下

对缓解掉发保护头发头皮

有一定帮助哦~

在洗发的时候

最后一次

水温建议稍微降低一些

因为有的人洗发的时候

习惯洗两三次

第一次洗头水温可以稍高些

但最后一次洗的时候

要把水温降低些

这样毛干最外层的毛鳞片

能更好的闭合

从而头发更柔顺有光泽

后续造型效果也更好

毛发最外层有很多细小的

重叠而成的鳞片

就是毛鳞片

如果毛鳞片排列整齐

在光线折射后

头发就会看起来亮丽动人

我们洗发的时候

尽量把洗发露

在手心打出丰富泡沫

然后再涂到头发上

这样能更好地溶解污垢

洗发露直接挤到头发上

可能会在发根部位残留

而对头发以及头皮产生损害

洗头要从上向下捋着头发洗

这点很多人可能都不知道

大部分人洗头发

都喜欢把头发堆到头顶上来揉

正确的洗发方式是把两手打开

从上向下捋着头发来洗

这样毛鳞片就不会翘起来

洗出的头发也会柔顺有光泽

如果是油性头发

头发爱出油的人

可用手指肚适当推揉头皮

如果是用指甲抓揉头皮

不仅不能有效清除毛囊孔的污垢

头皮还会受到损伤

把毛囊孔清洁干净

才能长出茁壮健康的头发

千万别不看重护发素

护发素可以修复受损的头发

让毛鳞片闭合

还能减少环境对头发的伤害

洗发后用干的毛巾

把头发擦到不滴水

然后再涂抹护发素

揉搓三到四分钟再洗掉

让效果最大化

但是护发素和洗发水一样

不能在头发上停留太长的时间

下班回家洗个澡

干净又舒爽

可是女性朋友往往头发多又长

晚上洗完头很难晾干

很容易湿着头发就睡去

而且有时还会还开着空调

结果第二天醒来

往往头痛乏力甚至引起感冒

人的阳气在午夜时分最弱

容易疲惫且抵抗力低

湿着头发睡

容易造成湿邪寒邪侵入身体

寒湿交加导致疾病的产生

所以如果是晚上洗头

一定记得擦干吹干再睡

早晨温度较低

湿发干得慢

湿气笼罩容易导致头痛

如果遇上刮风

皮肤毛孔张开

还易受风寒而感冒

颈椎病患者更会加重病情

而晚上带着湿发和倦意入睡

会让人第二天起床后

昏昏沉沉、头痛乏力

洗头最好选在白天温度稳定

或温度较高的时间

这样有足够的时间让头发自然晾干

从而避免一些疾病的发生

总之不管什么时候洗

及时擦干晾干

免受风寒湿邪最重要

国医话健康，助您健康快乐每一天！