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【国医话健康146】脊柱歪不歪？“4看1摸”超简单~ 快给娃测测！

来源：河北广播电视台冀时客户端

责编：刘伊宁

时间：2020-01-13 16:53:34


孩子经常葛优躺、歪着坐，警惕青少年脊柱侧弯——轻则影响身高，重则挤压脏器，甚至瘫痪！


脊柱侧弯不疼不痒，可耽误了就是一生……

（了解脊柱侧弯↑↑↑）


脊柱侧弯，在家能自测~

正常&反常，对比更清晰↑↑↑


跟我这样做


自然站立，平视前方、双脚与肩等宽，露出后背。



· 看双肩，是否等高。


· 看肩胛，是否对称。


· 看腰凹，是否对称。


· 看棘突，正不正直。


· 向前弯腰90度，摸后背，有无隆起。


以上几项，有一项异常就有可能是脊柱侧弯，最好去医院查一下~


预防脊柱侧弯，医生建议9-16岁的孩子每年去正规医院做脊柱侧弯的筛查。


（了解更多↓↓↓）

孩子总是坐不直？

这些习惯快改了，有助预防脊柱侧弯！


国医话健康，助你健康快乐每一天！
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