面膜护肤没断过，效果貌似很牵强？试试皮肤专家的“养颜操”吧，疏通面部气血，帮你由内而外地容光焕发~早晚做一做，舒缓加保养，让岁月痕迹慢慢归隐~

首先用温水清洁面部
然后涂一些保湿 滋养皮肤的乳液
或是一些油剂 精油

减少对面部皮肤的摩擦

然后就开始按摩啦

开天门

双手的食指和中指并拢
自印堂向上推至神庭穴

印堂穴在两眉中间
神庭穴在印堂穴直上
进入发际正中线0.5五寸
每次共推36下

小中天

用双手食指中段缘

自鼻根部经四白穴
推至太阳穴

由轻到重 共计36下

中中天

用双手的食指中段
自迎香穴经颧髎穴至听宫穴

由轻到重进行按摩

每次36下

大中天

双手食指的中段缘由轻到重

自承浆穴经颊车穴至耳门穴

按摩贴士

按摩时顺序为
由内往外 由下往上 从轻到重
手法保持稳 柔 准

按摩最佳的时间
是在睡醒和入睡前
每次按摩5到10分钟

国医话健康，助您健康快乐每一天！