这俩脾胃科常见症状,多是胃火导致,试试去火小方法~

来源:河北广播电视台冀时客户端

责编:刘伊宁

时间:2021-03-01 15:08:55


口臭、长痘是脾胃科医生在日常出诊时经常会遇到的症状,这其中很大一部分就是胃火旺盛导致的。别小看胃火!胃火旺盛不仅可以导致口臭、长痘,还可能引发慢性胃炎 、胃食管反流病、糖尿病等疾病。


胃火大?先分虚实再去火~


胃火分虚实

胃火有虚实之分,不少人不知道胃火分虚实,就错误地使用去实火的寒凉药物,反而会加重病情。


咱们的胃有胃阴和胃阳,正常情况下,胃的阴阳是相对处于平衡状态的,当胃感受了火热之邪,又比如长期食用一些辛辣刺激的食物,使胃阳超出了正常的界限,导致胃火炽盛,这就是实火



而当火热之邪日久伤及津液,使得胃阴虚损、胃阳相对偏盛,导致阴虚火旺,这个就是虚火



所以简单来说,实火是因为胃阳过盛,虚火是因为胃阴不足,虽然都是火,但症状不同,解决方法也不一样。


从症状,分虚实


胃的实火多数是由于我们平素喜欢吃一些辛辣刺激的食物,或是逢年过节,像过春节吃的过多、过油,导致一些火热邪气壅滞在胃内,使得胃气失于和降。这个时候就会出现牙龈肿痛、舌苔厚腻、口臭、消谷善饥甚至胃脘部疼痛这些症状。



为什么胃有实火会出现这些症状?


消谷善饥就是我们日常所说的吃的多还饿的快。主要是由于胃火炽盛的时候,胃内腐熟水谷的时间就会变短,就像我们做饭一样,火越大、熟的越快,消化快了,那我们饿的也就快。


牙龈肿痛:从中医的经络的走行上,足阳明胃经是入齿龈的,所以如果胃内火热旺盛,就可能出现牙龈的肿痛甚至溃烂。


舌苔厚腻和口臭:主要是由于胃在消化食物的同时,胃热不断蒸腾食物,使得胃内浊气增多上行,最后导致舌苔厚腻甚至口臭。


胃脘部疼痛:如果胃火炽盛还会出现胃脘部的疼痛,是由于火热壅滞、胃气失于和降,不通则出现的疼痛,这种疼痛一般来讲比较剧烈。



胃的虚火多数是由于热病、久病损伤了我们的阴液而导致的,邪气日久以后,使胃内的津液亏损,胃失于濡润,就会出现口燥咽干、舌红少苔、饥不欲食、胃脘部隐隐灼痛这样的表现。


为什么胃有虚火会出现这些症状?


口燥咽干:它就是由于虚火上炎,过多的消耗了我们的津液,这样就会出现口燥咽干的表现。


舌红苔少:舌苔是胃气的外在表现,当胃阴液亏虚以后胃气不能够上达,就会出现舌红苔少的情况。


饥不欲食:胃内的虚火不断腐熟水谷,这样就会出现有饥饿感。而由于胃阴虚使消化水谷的能力减弱,导致食欲减退,所以有饥饿感但是又不想吃饭。


胃脘部隐隐灼痛:胃内的津液不足、失于濡润,不荣则痛,表现为隐隐的烧灼样的疼痛,疼痛程度并不是十分剧烈,不同于实火的较为剧烈的疼痛。



两组穴位,按摩助“灭火”


去胃火,除了清淡饮食、规律作息、适量运动等这些习惯的调整以外,还有一些去胃火的实用方法。


如果胃有实火,可以在家中用大拇指指尖按压合谷穴、曲池穴、厉兑穴每个穴每次按压100下,每天1次。有助于清除胃中实火, 达到通腑泄热的目的。


↑↑↑合谷穴

(双手虎口处,左右手各一个


↑↑↑曲池穴

(肘窝肘尖连线的中点处,左右手臂各一个


↑↑↑厉兑穴

(脚二趾甲缘斜下角,左右脚各一个


如果有虚火,可以按压三阴交穴、阴陵泉穴、太溪穴这些穴位,每个穴每次按压100下,每天1次,来补我们的脾胃之阴,这样对于胃虚火者效果也比较好。


↑↑↑三阴交穴

(内踝骨上四指处,左右脚各一个


↑↑↑阴陵泉穴

将腿弯曲90度,沿小腿内侧中线往上摸至骨头下缘处即是,左右腿各一个)


↑↑↑太溪穴

(内踝骨和跟腱之间的凹陷处,左右脚各有一个)


如果胃火过大,咱们自己无法缓解,还是要到正规医院寻求医生的帮助。


国医话健康,助您健康快乐每一天!

热点推荐
热门视频