首先应该明确一个正确的持板方法

我们用刮痧板的一边

去贴近你的手掌心

要指实 手指要握紧

掌虚 这是掌虚

所以叫指实掌虚

可以任意

随着我们手的运动来进行运动

这样就好用力不费劲

我们刮法怎么刮呢

一般我们用刮痧板的薄边

或者是用厚边

或者有可能用刮痧板的棱角

在我们要刮拭的部位

这个部位包括我们的经络 腧穴

还有病变部位

直行的 单向的

去进行刮拭

我们刮拭的刮痧板

与我们要刮拭的皮肤的方向

成90度到45度

一般我们刮拭方向

就是由上向下

去进行刮拭

刮拭的第二个要领就是

我们有些部位是需要涂抹刮痧油的

有些部位就不需要涂抹刮痧油

例如刮拭头部

即使是以治疗为目的

也不用涂抹刮痧油

面部也不用刮痧油

而是用一些面部的

美容精油

或者润肤霜等等

有些保健的时候我会隔着衣服刮

也不用刮痧油

有一些治疗为目的的

我们是必须要用刮痧油的

例如我们刮拭

我们躯体的各个部位

以出痧为目的的

我们就要用刮痧油