开滦总医院的刘春兰，今年 52 岁却有着 40 余年运动生涯。长跑、登山、游泳样样精通，累计跑量超 32000 公里，斩获 13 场全马、10 余场半马及越野赛佳绩。这份与运动的深度绑定，藏着一段从质疑到坚守的动人故事。

偶然契机，点燃跑马火种

2014 年的晨练路上，刘春兰偶遇 60 多岁的跑者李云龙。老人夸赞她有跑步天赋，递上唐山跑友联络表，邀请她加入训练。彼时的她觉得“跑马拉松是天方夜谭”，但在李大哥的邀约下，首次完成 16 公里训练 —— 这是她当时最远也最累的一次奔跑。这次体验点燃了斗志：“老人能跑，我为何不能？”4 个多月强化训练后，她站上秦皇岛全马赛道，以 4 小时 51 分安全完赛，从此彻底爱上这项“虐并快乐着”的运动。

晨露晚霞，跑出时间魔法

“上班哪有时间运动？”面对质疑，刘春兰用日复一日的行动给出答案。寒冬里，她呵着白气奔跑，睫毛上凝着霜花；酷暑中，汗水浸透衣衫，贴在身上黏腻难耐，她依旧雷打不动跑 1 小时 20 分钟到单位，晚上下班再跑 1 小时归家。跑步路上，她从不是单纯“刷公里数”。晨光中，她会在脑海里梳理当天的工作流程，规划患者护理重点；暮色里，她会复盘白天遇到的难题，琢磨解决方案。运动带来的充沛精力，让她在工作中始终条理清晰、从容不迫。每年休假，她的行李箱里必放一双跑鞋，奔赴各地赛事的同时顺带旅游，“走到哪跑到哪”，对她而言，跑步早已不是爱好，而是融入骨血的生活方式。

四秩奔跑，跑出人生底气

40 余年的奔跑，给刘春兰带来了最实在的馈赠。母亲患有高血压冠心病，父亲被糖尿病困扰，姐妹四人中，唯有她凭借坚持运动，远离了这些慢性病，还拥有着倒头就睡的好睡眠。更珍贵的是，运动磨平了她的急躁，让她变得愈发从容豁达。工作中遇到棘手的患者问题，她能沉下心耐心沟通；生活里碰到烦心事，一场奔跑就能让她重拾平静与力量。