寻燕赵健康榜样  讲家庭健康故事

为落实健康河北行动及《全民健康素养提升三年行动方案（2024-2027）》，推进人均预期寿命提升专项行动，引导群众养成健康生活习惯，提升全民健康素养，省卫健委开展“2026年河北省群众身边健康榜样暨我家的健康故事征集展示活动”。活动4月启动征集，全省各地群众踊跃参与，征集渠道含各地推荐、群众自荐。经多轮严格遴选，择优筛选出一批优秀基层健康典型，涵盖运动领跑者、健康营养家、健康好声音等六大类别。本栏目持续展播榜样真实故事，普及科学健康知识，营造人人关注、参与、乐享健康的社会氛围。

在张家口蔚县的南岭庄乡，每当夜幕降临，文化广场上总会准时响起欢快的音乐。62岁的李秀英站在队伍最前面，带领着几十位村民翩翩起舞。从一名被腰酸背痛困扰的农村妇女，到全乡闻名的“广场舞领头人”，她用七年时间证明：健康没有门槛，快乐不分年龄。

从“病秧子”到“领舞者”的蜕变

曾经的李秀英，和村里大多数姐妹一样，生活被田间农活和家务填满。长期缺乏运动，让她的体重飙升，肩腰的疼痛成了甩不掉的“老朋友”，整个人也提不起精神。一次偶然的机会，她跟着电视学起了广场舞，没想到这一跳就再也停不下来。两年坚持，她成功减重6公斤，疼痛缓解了，觉也睡得香了，整个人仿佛换了副精神面貌。村里姐妹们都惊叹于她的变化，纷纷跟着她动了起来。

免费教学，把“舞”台搭在乡亲心坎上

看到大家想学，李秀英主动当起了义务“教练”。没有场地，村头空地就是舞台；没有基础，她从最简单的步伐开始，手把手地教，从不厌烦。有人害羞不敢上场，她就笑着鼓励：“只要迈开腿，你就赢了一半！”2018年，在她的张罗下，“夕阳红舞蹈队”正式成立。从此，村里的麻将声少了，音乐声多了；闲言碎语少了，欢笑声多了。

以舞为“药”，治愈孤独与心结

在李秀英看来，广场舞不仅是锻炼身体，更是打开心门的钥匙。村里不少独居老人，平日里孤独寂寞。她总是主动上门去请，拉着老人们走出家门，融入集体。在跳舞的间隙，大家唠唠家常，心里的疙瘩解开了，脸上的笑容也多了。她用一支舞，不仅舞出了健康体魄，更舞出了邻里温情，让乡村的夜晚充满了生机与活力。

文字视频编辑：王晓伟

责编：刘颖

编审：仝文卿

监制：刘军

终审：边宇峰