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紫洋葱在线|解锁孩子心理健康成长密码：为孩子创建健康成长的心理环境

来源：河北广播电视台冀时客户端

责编：赵丽娟

时间：2025-03-14 16:56

3月14日下午2:30，一场由主持人佳宁与国家级高级家庭教育指导师、国家级高级心理咨询师霍秀彦老师共同参与，以“为孩子创建健康成长的心理环境”为主题的直播，为广大家长带来了一场极具价值的育儿知识分享。
直播中，霍秀彦老师深入剖析了孩子成长所需的心理环境要素。安全感是孩子心理健康的基石，稳定的家庭环境、明确的边界设定以及危机时刻的有效保护，都能让孩子在成长过程中充满安定感。“无条件的爱与归属感”同样不可或缺，接纳孩子的“糟糕时刻”、营造家庭仪式感，能让孩子切实感受到被爱与被重视。在成长空间的塑造上，随着孩子年龄增长给予相应自主权，并让他们在可控的试错中学会担当。积极反馈机制通过具体化表扬和成长型思维引导，激发孩子的内在潜力。情绪教育的四个层次——识别、接纳、表达和调节，帮助孩子更好地认识和管理自己的情绪。在社会化与价值观培养方面，通过冲突解决预演、尊重差异化社交观、现实案例讨论和公益实践活动，助力孩子树立正确的价值观。
孩子出生后，夫妻关系变化对家庭心理环境影响深远。角色转变带来了心理上的诸多变化，如角色重新定义引发的家庭分工矛盾、情感交流减少导致的疏离感、压力焦虑叠加引发的情绪问题，以及沟通模式转变和自我认同挣扎等。家庭结构的变化还引发了权利争夺，体现在育儿主导权、经济控制权、家务劳动分工和情感关注度等方面的矛盾冲突。这些变化不仅影响夫妻关系的和谐，还在潜移默化中塑造着孩子成长的心理环境。
霍秀彦老师通过与弹幕进行互动深入解答家长的困惑，并辅以实际案例，对前面提出的问题给出了一系列实用的解决策略。如在构建以夫妻关系为核心的家庭结构方面，要明确权力边界，肯定伴侣付出；实现经济透明化和分工契约化，重构家庭决策模式；保留“无孩时间”，加强与祖辈的良性互动，重塑情感连接；借助科学资料和第三方调解，引入外部理性力量。父母自身的成长也至关重要，保持情绪健康，持续学习先进的教育理念，才能更好地引导孩子成长。培养积极的沟通方式，认真倾听孩子的心声，鼓励他们独立思考。塑造健康的自我认知，培养成长性思维，接纳孩子的不完美。建立和谐的亲子关系，发挥父母的榜样作用，制定合理的情绪规则，适度期待并鼓励孩子探索世界。此外，还应拓展孩子的社交环境，让他们在接触自然与多元文化中拓宽视野。
此次直播意义重大。对家长而言，它提供了系统、全面且实用的育儿知识，帮助家长深入了解孩子的心理需求，掌握科学的育儿方法，从而在日常生活中更好地引导孩子成长，避免因教育方式不当给孩子造成心理伤害。从孩子的角度看，良好的家庭心理环境能为他们的心理健康发展奠定坚实基础，有助于培养孩子积极乐观的心态、健全的人格、较强的适应能力和社交能力，让孩子在充满爱与支持的环境中自信成长，为未来的人生道路做好充分准备。从社会层面来说，关注孩子的心理健康，培养出更多心理健全、积极向上的下一代，对推动社会的和谐发展、提升社会整体素质有着深远的意义。

供稿：赵靖杰（实习）

编辑：赵丽娟

编审：史儒静

监制：孟东光


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