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名医超话 | 膝关节疼痛如何缓解？10秒教会你

来源：河北广播电视台冀时客户端

责编：徐晓光

时间：2022-04-27 13:44:34

膝关节是人体很重要的关节，主要负责人体承重。膝关节出现损伤，不仅会带来不适，还会影响我们的日常活动，严重的时候甚至有可能导致瘫痪，危害极大。

按摩、勾脚、抬腿等动作，都可以加速局部血液循环，快速带走炎症因子。跟着河北医科大学第一医院骨科主任学起来，10秒缓解膝关节疼痛。

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