【健康服务台】口腔溃疡反复犯医生解惑对症下药是关键

来源：河北广播电视台冀时客户端

责编：张蕊

时间：2023-02-08 16:34:54

口腔溃疡是我们生活中常见的一种疾病，平时一不注意难免上火长个溃疡，多喝水吃点药也就好了。不过，这口腔溃疡反复反复不见好，可就让人头疼了。

妙招人人有

哪个最管用？

张阿姨的孙女小念念只有五岁，那这么小的孩子为什么会反复发生口腔溃疡呢？这口腔溃疡反复发生的情况是不是很普遍呢？记者采访中发现，其实很多市民都曾经被口腔溃疡困扰过，而且还各有各的妙招。

口腔溃疡各不同

对症下药最关键

口腔溃疡究竟是怎么形成的？大家提到的各种小妙招，像盐水漱口、喝柠檬水、抹羊奶粉，真的有效吗？医生给我们作出了解答。

吃喝要做加减法

调整习惯促健康

我们要想避免口腔溃疡的困扰，除了药物治疗，饮食运动、生活起居也要多加注意。在这方面，医生也给出了建议。

◆第一，有些食物做减法。

◆第二，有些食物做加法。

这些蔬菜水果，富含有丰富的维生素和矿物质，对于纠正体内上火的状态，和补充关键营养素，缓解口腔溃疡发生和症状，都有一些积极的作用。

◆另外,睡眠是保障我们健康的重要因素，除了饮食和睡眠，合理的运动也是缓解口腔溃疡的好方法。