相信很多人对鼻炎都不陌生。尤其是春夏，在一些花粉、柳絮等过敏源物催发下，成为支气管哮喘、皮肤过敏等症状的高发期。

其中又数鼻炎是最为常见，也最折磨人的。

鼻炎最大的问题是症状持续时间较长，多数患者会持续一个月至数月，严重者可持续一整年，对日常生活造成严重的困扰。

那究竟是什么原因会导致患上鼻炎的健康问题呢？

空气干燥

这是引发鼻炎的一大诱因，空气中湿度过低的情况下造成鼻腔干燥及不适，更容易引起鼻炎的问题。

过敏性物质

通常花粉、灰尘等物质由呼吸道吸入，正常会随着身体自然代谢而排出。但是，当免疫系统将粉尘等物质标记为有害物质时，人体免疫系统会启动免疫应答反应，继而引发鼻黏膜炎症。炎症持续存在时，随着肺部呼吸作用，就会出现频繁打喷嚏的情况。

季节变化

四季交替期间，在温度变化影响下，也是鼻炎高发期。鼻腔黏膜不适应时，会受到外界温度刺激而产生炎症加重的情况。

此外，遗传因素、空气质量、心理原因都是鼻炎症状的诱发因素。鼻炎往往是多种因素共同作用下产生的一种疾病，具备着难以根治的顽固性。治疗鼻炎需要持之以恒，注意避免接触诱因，降低发病机率。

虽然鼻炎难以“药到病除”，但是我们以“蔬风清热、补益肺气”食疗的形式，缓解鼻炎病发时带来的身体不适。

一道妈妈味道的家常醋溜菜，只需牛里脊、木耳、鸡蛋、葱姜蒜等简单的食材，就能煮出一道美味舒畅的菜肴～

再配上一碗营养丰富的小米莲藕排骨粥，配合醋熘苜蓿食用，对身体健康也是极好的！这两道养生菜的详细烹饪方法，可以锁定今天5月8日17:55分河北卫视《家政女皇》，为您揭秘！

也欢迎各位扫码加入家政女皇官方粉丝群，第一时间获取文字版详细步骤！