“身上突然出现红斑、红疹，还痒得不行，我这是怎么啦?”别怕，可能是皮肤过敏了！

皮肤过敏不是一种疾病，而是当身体接触到能引起我们人体过敏的物质刺激后，皮肤所产生一系列症状的总称。以皮肤过敏为表现的疾病主要有：皮炎，湿疹，荨麻疹，药疹等。

那么，皮肤过敏究竟是怎么回事？究竟是哪些东西会使我们过敏呢？又该如何应对？一起跟着佳佳来看看吧！

你是敏感性皮肤吗？

皮肤过敏不仅仅只有过敏性皮肤才会发生。但提早知道自己是否是过敏性皮肤，更便于提早预防和对症下药，你是过敏性皮肤吗？

3条自测标准，快来看看你有没有“中招”：1、皮肤常常有干燥、烧灼感；2、皮肤用力一碰就易激惹、易发红；3、接触不当化妆品会有刺激感。

皮肤过敏由什么引起

夏天温度高，皮肤敏感的朋友皮肤容易过敏、发炎。比如我们日常生活中的食物、接触物、药物等都可能引起皮肤过敏，常见的有以下几类：➊ 食物这是最常见的病因，例如动物性蛋白（如鱼虾蟹、牛羊肉、鸡鸭鹅肉、鸡蛋、牛奶等），植物类（蘑菇、草莓、芒果、菠萝、榴莲、西红柿、葱姜蒜等），腌渍食品（酸菜、咸菜、酱等），以及某些食品添加剂，例如水杨酸盐、柠檬黄等。

➋ 药物常见的有青霉素、头孢类抗生素，中药，血液制品，疫苗，以及某些外用药及膏药等。➌ 吸入物及接触物常见吸入物有粉尘，花粉，动物毛屑以及一些具有挥发性的化学物质。常见接触物有各种化妆品、面膜、染发剂、橡胶制品、金属制品、唾液及体液等。➍ 感染包括各种细菌感染、病毒感染、真菌感染等。➎ 物理因素包括冷、热、阳光、外力的摩擦等。➏ 精神及心理因素情绪的好坏、精神紧张、压力过大、焦虑、抑郁等。此外，还有很多皮肤过敏是找不到原因的，因此治疗起来也更困难。

皮肤过敏了怎么办

1、及时服用抗过敏的药物。在医生的指导下使用一些药物抗过敏药物。

2、在饮食上一定要清淡，避开各种易致敏和刺激性的食物，减少外界环境刺激。不然会降低身体的抵抗力，更容易出现过敏。

3、减少对皮肤的刺激，不要搔抓皮肤和过度清洗皮肤，以免加重皮肤症状。尽量少化妆，保持素颜，或者是涂抹一些不会对肌肤造成任何伤害的保湿产品。

4、多喝水，加强肌肤补水，皮肤在水分充足的情况下更能减少过敏的次数。要知道，干燥起皮都是小事，更可怕的是皮肤因为经常性过敏变得干瘪暗沉，看上去立马老5岁。