体检发现结节？多吃这几种天然“散结”食物
来源：河北广播电视台冀时客户端
责编：张刚
时间：2025-03-26 12:57
柑橘类水果
柑橘类水果属于芳香类果蔬，比如橘子，不仅橘肉可以食用，橘皮、橘络、橘核、橘叶也都有一定药用价值。
比如，用橘皮制成的陈皮理气化痰，橘络化痰通络，橘核祛痰散结。
因此柑橘类水果比较适合气滞明显的人群食用，如乳腺增生、乳腺结节和甲状腺结节患者，芳香的气味也有助于改善不良情绪。
山楂
山楂具有活血化瘀的功效，可以帮助抑制结节生长和形成。
现代研究发现，山楂对血液黏稠度过高、糖脂代谢异常的人群，有一定作用，血管容易形成血栓或者容易有斑块的人群，可以适当吃一些山楂。
蒲公英
蒲公英具有清热解毒、消肿散结的功效。但这里提到的“结”，是指疔疮肿毒，比如皮肤表面长了疖子、肿包等，可以用蒲公英来消散。
注意：
1、结节分为不同类型，如囊性、囊实性和实性结节等，对于不同类型的结节，需要根据具体情况采取针对性措施。
2、直接消散结节的果蔬是不存在的，想要预防或控制结节生长，饮食是一方面，更重要的是保持心情愉悦、生活规律。
来源：央视网综合CCTV生活圈、央视新闻
初审：贾冬霞
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