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【健康养生】春季适合喝点粥！这几款适宜雨水节气的养生粥，可以参考~

来源：河北广播电视台冀时客户端

责编：武新潮

时间：2025-02-25 11:44

内容整理自中国中医药报、上海市中医文献馆、《二十四节气药膳养生》等

粥，自古以来就被誉为“天下第一补人之物”。它以米为主，以水为辅，水米交融，不仅香甜可口，便于消化吸收，还能补脾养胃、去浊生清。 

而春天，也是喝粥的好季节。药王孙思邈曾在《千金方》中提到“春时宜食粥”。民间也有“春天喝粥，胜似补药”的说法。

来源：中国中医

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终审：张雪梅


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