【健康养生】春分时节，饮三茶、食三膳，助肾补肝、健脾祛湿、平衡阴阳~

来源：河北广播电视台冀时客户端

责编：武新潮

时间：2025-03-24 15:41

内容综合自中国中医药报、首都中医微信、四川中医药微信

编者按

春分与惊蛰同属仲春，此时肝气旺，肾气微，故在饮食方面要助肾补肝。同时，由于肝气旺，易克脾土(脾属土，故称脾土)，而且进入春分节气后，天气特点是雨水较多，易生湿，因此饮食方面也要注意养胃健脾祛湿，现推荐适合春分的三款养生茶饮和三款养生药膳。

来源：中国中医

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