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【健康养生】失眠睡不好，可能是病根儿没找对，中医教您辨证调理失眠~

来源：河北广播电视台冀时客户端

责编：武新潮

时间：2025-03-28 13:18

内容综合自中国中医药报

人的一生大约有1/3的时间在睡眠中度过，长期失眠不仅会降低人体免疫调节能力，还会增加心血管病、糖尿病、肿瘤等病的患病风险。中医教您辨证应对失眠，助您睡个好觉。


来源：中国中医

初审：王戈  

复审：鄂江红  刘伟  

终审：张雪梅


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