社区食堂加点料，健康美味不单调！大雪节气，寒风凛凛，防寒保暖一定要做好，重要的部位包括头、颈、腹、脚腕等可都要护好了。方琼姐姐暖心奉上一个“搓手操”，只要1分钟，就能搓热全身，出门在外，实用技能，快学起来！当然，除了运动，超级食客团的叔叔阿姨们也提出了要求：大雪节气来碗热汤，再合适不过了！至于喝什么？来看看大厨怎么说！

刘强老师，带来一个羊杂汤，光听名字，已经觉得暖了！《伤寒论》里面就有当归生姜羊肉汤，是特别好的驱寒美味。羊杂做汤，其实并不麻烦，而且不腥不腻，家里没有羊骨、羊肉也能做。到底如何做呢？跟着刘老师好好学一手吧！

牛楚轩老师，带来一道山药鸡粒芙蓉羹，家庭快速制鸡汤的方法也一并奉上，食材家常，不用勾芡，简单又好喝，大雪节气来一碗再好不过了！

天气寒冷，却有一碗热汤温暖人心，赶快学会给家人来上一碗吧！记得快点在下方评论区留言，投票选择你喜欢的菜谱吧！今晚17：55 ，《家政女皇》不见不散！