冬季三大健康问题之一——感冒 经常感冒到底为什么?简单几步拍打肺经补气

来源:河北广播电视台冀时客户端

责编:王玥 主管:王晶 陈井运 监制:张志红

时间:2024-12-22 00:43

天气越来越冷了很多人一到这个季节,就开始反复感冒?这是都是因为气虚,气虚很有多表现,也会让人出现很多症状。那到底为什么气虚的人会容易感冒?今天请来了河北省中医院呼吸二科的郭洁主任来到节目中,从中医角度查找来给大家好好讲一讲!

气虚的人,最大的特点就是“懒”,懒得说话,懒得动弹,说话声音低微,不喜欢高谈阔论,常常觉得困倦,干什么都提不起劲来,恨不能整天躺在床上,这主要还是因为,我们的身体精血运行不够流畅,气血就不容易到达我们的头部,所以容易精神倦怠萎靡;气虚四肢肌肉不能得到气血的濡养,自然觉得周身倦怠乏力。

气虚的人该如何调理呢?

郭洁主任告诉我们要保持良好的心情,多吃白色的食物,白色食物都有哪些呢?还现场教学非常方便实用的——拍打肺经呼吸操,看节目跟着拍打起来吧!

就算感冒了也不怕,一碗热汤总能治愈。中国还有句俗话,叫做萝卜白菜保平安,今天付立莹老师就来了一道羊肉萝卜丝丸子,鲜香无比。

羊肉丸子怎么不膻气,怎么迅速熬“高汤”,快来跟付老师学学吧!

一碗羊肉萝卜丝丸子下肚,鼻腔瞬间被打开了!17:55锁定河北卫视《家政女皇》,我们不见不散!

推荐