俗话说“人老腿先老”，这天一冷，最先有感觉的就是我们的膝盖了。而且近些年，膝关节病的发病趋势越来越年轻化，所以我们今天请到了河北大学第三医院的主治医师——王晓猛，来给我们讲讲膝关节那些事！

现在很多年轻人，到了冬天不知道保暖。殊不知，这很可能会为以后膝关节损伤带来隐患。目前来看，有很多因素会导致膝关节损伤的原因。那怎么来判断自己的膝关节是否有异常呢？——那就是鸭子步，怎么做呢？赶紧关注我们的节目吧。

因为我们的膝盖周围缺少肌肉组织，所以一到冬天格外容易受到寒气的影响，所以适当的锻炼也是很有必要的，今天王老师也给我们带来了几个锻炼膝盖的动作，大家也要一起认真学一下，给我们“脆弱”的膝盖，提前上个保险。

对喝牛奶有负担，但是需要补钙的的人们来说，这个牛奶棉花杯简直太好了！17:55锁定河北卫视《家政女皇》，我们不见不散！