超爱生活超有料，美好生活你制造！奶茶已经成为当代年轻人生活中不可或缺的一部分，无论是逛街、聚会，还是工作学习时，一杯奶茶总能带来片刻的愉悦。不仅因为它好喝、方便，更因为它承载了社交、文化、情感等多重价值。不过还是要提醒小伙伴们，喝奶茶要适量哟！每次用来喝奶茶都会用到一个粗粗的吸管，不知道大家是否会直接扔掉呢？

今天张弛给河北师范大学生活体验团的同学出的难题就是：到底吸管还有什么用？

2025年，“体重管理年”行动持续推进，3月份国家卫生健康委会同国家市场监督管理总局发布了《食品安全国家标准 预包装食品营养标签通则》（GB28050-2025），这次国家新发布的营养标签通则有了一些新内容，到底有哪些变化，我们都知道要看标签，到底要看哪些内容，怎么看？今天我们的老朋友何丽老师将为我们一一解答。

新版标准将强制标示的营养素从“1+4”（能量+蛋白质、脂肪、碳水化合物、钠）扩展为“1+6”，新增了饱和脂肪（酸）和糖两项。这意味着消费者可以更清晰地了解食品中的成分。

我们经常看到的无糖食品和低糖食品的区别在哪里呢？节目中找找答案。

看食品标签是对我们的健康的一种防护，平时的饮食减少调味料、减少油盐糖也是一种对健康的防护。刘龙老师展示了一道——青椒酿肉，既能满足吃肉的快乐，又可以减少增重的负担。

健康是生活的基石，快乐是健康的馈赠，17：55锁定河北卫视《家政女皇》，我们一起了解如何快乐生活！