“吃姜”的核心是利用生姜的温阳、祛湿、开胃特性，平衡寒凉与暑湿对身体的影响，是顺应自然的养生智慧。今天就跟着《家政女皇》一起学习如何吃姜吧！

超爱生活超有料，美好生活你制造！今天张弛为了科普吃姜的好处，绞尽脑汁，搜索了三道问答题来考验我们的生活体验团——来自河北师范大学的同学们。

超AI（人工智能）科普超发现，生活从此更简单！除了AI给出吃姜的好处，我们也邀请到了河北省中医院药学部副主任相聪坤来进行深度科普。

关于生姜怎么吃？怎么配伍可以起到不同功效？相主任给大家带来了三种搭配。

第一种是生姜和大枣搭配饮用。二者配伍，有养脾胃和养胃的功效；第二种是生姜汁搭配竹沥汁，祛痰通络的功效显著；第三种是生姜汁和白萝卜汁配伍，有化痰散结的功效，常用于治疗咳喘痰多纳呆者。具体怎么食用？记得今晚收看节目吧！

超级美味超营养，我家厨房乐分享！以姜入菜也是一种不错的尝试。刘龙老师做了一道虫草花黄姜蒸鸡。使用黄姜粉腌制鸡肉，把姜真正的吃进肚子里，可以说是姜味十足。

当然，别忘了在节目中学习烹饪小妙招，鸡肉不腥还如此鲜嫩，到底是怎么做到的呢？明天 17：55关注河北卫视《家政女皇》，不见不散！