现在天气越来越冷了，着凉的人也是比比皆是，有的人套上了羊毛衫，有的人穿上了雪地靴，还有的人贴满了暖宝宝... ... 不过根本的解决办法，还得是提高自身的免疫力！

通过AI搜索，我们发现提高免疫力要从四个方面做起：饮品、香囊、穴位和锻炼。但是饮品和香囊应该如何制作？提高免疫力的穴位有哪些？锻炼又有哪些有效的动作呢？超AI科普超发现，生活从此更简单！且听养生专家迷罗老师为您一一揭晓！

要想健康过冬，除了强身健体之外，物理防御也必不可少，冬季必备的御寒单品就是口罩。张弛从家里发现了几个过期口罩，直接扔掉太浪费了，如何能够变废为宝呢？让我们看看高校学生组成的生活体验团，有哪些好的方法吧！

超爱生活超有料，美好生活你制造！首先上台挑战的是来自石家庄学院英语专业的李佳妮。动手能力超强的她，只需要一个口罩、一把剪刀和一个衣架，就制作出一个“简易晾刷架”，她能挑战成功吗？

河北师范大学家政学专业的张子怡也不甘示弱，专业知识丰富的她，准备就地取材，用厨房里随手可得的物品制作一个“简易清洁布”，去污效果到底如何呢？让我们拭目以待！

超级美味超营养，我家厨房乐分享！冬季吃点酸，开胃又驱寒！今天刘强老师为我们带来一道冬季暖身菜——《砂锅羊肉汆酸菜》！

超市买回家的酸菜味道太咸应该如何处理？腌制羊肉如何锁住水分？秘制蘸料又要如何调配？且听刘强老师讲解妙招连连！

今晚17:55河北卫视《家政女皇》，精彩不断，我们不见不散！