你是否曾经思考过，我们会跑，我们会跳，我们能保持平衡，我们能举起重物，这些看似理所应当的事情，其实都来自于身体各关节、肌肉以及一系列组织部位的协同合作。可见，我们的身体被设计得是如此精密。那么如果把我们的身体比作一部精密仪器，你是否愿意参考一份使用说明书，把会用，变成会正确使用，用得更好，保养得更好呢？

不如，我们先跟随来自河北高校的生活体验团，来一起通过“身体年龄”测试，看看你的身体——这部仪器的使用状态如何吧！两个简单的测试，让这些本身并不年长的同学们，感受到了一定的“年龄”压力。可见，虽然他们的“仪器”使用时间并不长，但有些着实亟需保养。你是否也想知道，自己的“身体年龄”是多少呢，别忘了关注今天的节目，只要三分钟，你就能知道答案！