俗话说：“家有三年艾，疾病不再来”。艾草无论是内服还是外用，都具有极高的药用价值，因而被称为“百草之王”。您对艾草的认识，是不是还是停留在是端午节挂在门口驱蚊呢？那您就错了！其实艾草在冬天还是暖身的一把好手！

通过AI（人工智能）搜索，我们发现冬季艾草暖身主要有食、泡、敷、灸四大方法。但是艾草应该如何融入日常饮食？艾草的泡脚方和敷脐方应该如何调配？艾灸哪些穴位有暖身的功效？超AI科普超发现，生活从此更简单！且听养生专家迷罗老师为您一一道来！

说到养生可不是中老年人的专利，现在年轻人的养生方法也是五花八门。您听过一个顺口溜吗？“炸鸡配红茶，可乐加党参，熬夜敷面膜，蹦迪穿护膝”，一边作来一边补，主打一个“我的身体我做主”！让我们听听高校学生组成的生活体验团，在学校都有哪些养生方法吧！

超爱生活超有料，美好生活你制造！首先上台展示养生妙招的是河北师范大学家政学专业的张子怡。有着“端水大师”美誉的她，平时就对养生颇有研究。她的口号是“冰美式不如热中式”，将为大家分享一款冬季暖身茶，操作简单还健康美味。

来自石家庄学院英语专业的李佳妮也不甘示弱，生活经验丰富的她，将用生活里随手可得的材料，自制一个拍打袋。每天拍打几分钟，全身感觉更轻松！效果到底怎么样呢？让我们拭目以待！

超级美味超营养，我家厨房乐分享！暖身喝汤羹，安稳过冷冬！今天范玖炘老师为我们带来一道暖身汤羹——翡翠鲫鱼山药羹！

油菜泥做汤要如何固色？快速熬出奶白鲫鱼汤有哪些技巧？制作山药泥如何不脏手？且听范玖炘老师带来妙招连连！

今晚17:55河北卫视《家政女皇》，精彩不断，我们不见不散！