近日

有网友晒出了自己

完成毕业论文期间

与导师的聊天截图

导师：抓紧点，先出一版给我

我：好的老师

导师：那你倒是给我看啊

我：好的老师

导师：……转人工

网友纷纷表示

别太真实了……

“导师真贴心

明明可以直接说重写的……”

近日

有同学晒出了导师

给自己的论文初稿意见

“红色部分是需要重写的”

结果一看文档……

网友：

“导师真贴心

明明可以直接说重写的”

千言万语

化成了一个字

“老师您别光叹气

我害怕……”

“您倒是说说怎么改呀”

还有网友表示

我导名字自带“预警”功能

看到“唉呀”=论文又要改了

“唉呀……”

除了修改论文时

与导师的“极限拉扯”

同学们答辩时的“糗事”也不少

“当时紧张得不知道说什么

老师：

“不不我们不指责

我们是讨论”

还有的同学答辩时太过紧张

时而“嘴在前面飞

脑子在后面追”

“当时紧张得不知道说什么

只知道说‘对不起’”

其实

细心准备，放平心态

答辩并没有我们想象中那么“可怕”

为大家整理了一些小技巧

帮助大家化解紧张情绪

更好地应对答辩～

↓↓↓

把答辩当成“朋友聚会”

紧张往往源于把答辩看得太“高大上”，不妨将它当成一次“朋友聚会”，与老师们交流你的课题和发现。老师们并非“审判官”，而是帮助你成长的“伙伴”，把答辩视为一次学术交流，紧张情绪自然会缓解。

事先准备“意外应急包”

答辩时常有意外，如PPT卡壳、电脑死机或忘词，提前准备“应急包”很重要。多做模拟答辩，熟悉内容，避免脑袋空白。记得备一份PDF版PPT，防止兼容问题导致内容丢失。即使出现小状况，从容处理后微笑继续，其实没那么严重。

学会呼吸练习

当你感到紧张到心跳加速时，不妨试试呼吸练习。深吸一口气，屏住几秒钟，然后缓缓呼出，重复三次。这样可以帮助你放松身体，减少紧张感，让大脑保持清晰。

答辩应对小技巧

1.耐心倾听答辩老师提问，不要随便打断问话；

2.听明白题意，弄清出题目的和意图再作答，避免答非所问；

3.回答问题时尽可能在回答完整和言简意赅中取得平衡，有效把握回答问题的时间长短；

4.如果在汇报过程中被评委提问打断，应尽量简洁回答，如果无法简洁，可请示在汇报结束后再回答，以免耽误汇报和打乱思路；

5.面对答辩老师提问，如果有把握讲清，可以申明理由进行答辩，如果不太有把握，可以审慎地试着回答，能回答多少就回答多少，即使讲得不很确切也不要 紧，也可以谦虚向老师请教，尽量争取老师的提示，巧妙应对。如果确实不清楚，应实事求是地表明自己对这个问题尚未弄清，表示今后一定认真研究这个问题，避免强词夺理。

期待即将参加答辩的你

能够充分准备、从容不迫

为自己的“毕业大作”

画上一个圆满的句号~

你在修改论文和答辩过程中

有什么样的有趣经历呢？