“不要焦虑2小时和8公里以外的事”（十五）

来源：河北广播电视台冀时客户端

责编：科教君

时间：2025-04-30 09:39

与焦虑和解。接纳自己当下的情绪，用轻松飘然的心态去面对，你会发现，焦虑并不可怕，它只是生活的小插曲。

来源：央视新闻《夜读》

作者|融媒体编辑部

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