永远不要提前焦虑(三)

来源:河北广播电视台冀时客户端

责编:科教君

时间:2025-06-11 15:32




之前网上有一个讨论颇热的话题,叫:不要去过“临时的生活”。


什么意思呢?看了一下解释,觉得蛮有道理的:


遇到临时状态时,潜意识里会认为“不持久”,所以潜在应对心理是“将就、凑合”,从而导致在临时状态里很容易出现松懈、拖延。


比如刚刚工作租房子,心想反正是暂时落脚,只要能躺下休息便心满意足。


房间里的布置一拖再拖,最终成了名副其实的“简易宿舍”。


每日的三餐,总以“随便吃吃,填饱肚子就行”为借口,忽略了饮食的均衡与营养。


快餐、外卖成了日常,长期下来,身体健康也在这份“凑合”中亮起了红灯。


很多时候,我们好像都在“准备生活”,我们会告诉自己:


等到怎么样怎么样了,我就……比如“等到我有了自己的房子,我就好好布置”“等到考上了,我就重新捡起原来的爱好”“等到孩子们都结婚了,我就出去走走”……


就好像只有完成了某些事,自己才有权利开始生活,然后,我们好像从未好好生活,生活就已经过去了。


但,每一天都是生命里独一无二的一天,不是吗?


客观条件可能有限,但我们还是可以在可控范围内去优化自己的生活,试着把“没必要”的心态转变成“我值得”,试着尽可能地在每一天里对自己好,试着着手解决那些困扰你许久的小问题,试着从今天就开始生活。


祝你清清爽爽,快快乐乐。


愿你认真生活,也得到生活认真的回报。


来源: 新华社《夜读》



作者|融媒体编辑部

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