提前规划周末，才能充实又轻松

分享几个简单的方法，帮你更好地度过周末：

1、提前列个“周末待办清单”

周五晚上，或者周六早上，花10分钟写下你想在周末完成的事情，简单又明确。

这个清单不用太复杂，3-5件事就足够，让你的周末既有节奏感，又不过度安排。

2、给自己安排一个“固定放松项目”

让周末成为你某种小习惯的起点，这些固定项目会让你逐渐养成“周末仪式感”，让每个周末都变得有迹可循，充实且放松。

3、平衡“活动”和“休息”的时间

计划周末时，也要记得给自己留一点真正放空的时间。

真正的休息，是让你暂时从任务中抽离，而不是让自己继续在信息流中迷失。

与其等到周日晚上再悔恨“什么都没做”，不如从周五开始。

愿你的每个周末，都能有意识地安排时间，让自己忙有所值，闲有所乐，真正成为生活的掌舵者。

来源：新华社《夜读》