一所大学曾做过一项实验：

让参与者穿着印有明星夸张头像的T恤，走进一间坐满学生的房间。

参与者为此深感尴尬，觉得在场的同学们都会注意到自己奇怪的穿着。

他们认为别人的窃窃私语是在对自己评头论足，别人的肢体动作是在对自己指手画脚。

可经过调查统计，只有23%的人注意到了他。

事实上

每个人都有他的生活要忙

太在乎别人的眼光

就只会在对方的世界里

逐渐迷失自己

一个人要是管不好思想

就会陷入无限的内耗中

失去掌控生命的力量

简单的事情过度解读

只会越来越复杂

伤心的事情过度解读

只会越来越伤心

生活是属于每个人自己的感受

不属于任何别人的看法

人活一世

取悦自己才是对生命最大的尊重

不必过多分析别人

更不必在他人的眼光中打转

学会为自己赋能

照顾好自己的需求和感受

然后以从容自如的姿态

去经营适合自己的圈子

当你极度坦诚时

就是你无坚不摧时

来源：新华社《夜读》