把心情照顾好，比什么都重要（二）

来源：河北广播电视台冀时客户端

责编：科教君

时间：2025-09-13 07:00

把心放宽，善待自己

一个人能否走得长远，不仅取决于能力，还在于心态的调整。

每个人的生活中，都难免会遇到一些烦恼和压力。别太为难自己，时光会带走纷纷扰扰，保持好的心态，带着微笑奔跑，阳光自在前方。

烦心事不会因为你的焦虑生气而消失，到头来，只有自己的身体为负面情绪买单。只有冷静分析，勇敢面对，问题才能真正得到解决。

把心放宽，善待自己，我们总要在失去和得到中学会释怀。带着一份洒脱释然，更能体会生活的快乐。

来源：新华社《夜读》

作者 | 融媒体编辑部监制 | 杨宝昆杨珍

把心情照顾好，比什么都重要（二）

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