五句话，送给有烦恼的人（三）
来源：河北广播电视台冀时客户端
责编：科教君
时间：2025-09-15 17:18
别晚睡，有空多运动
生命在于运动。
就算工作再忙、再累，也要给自己留出一点运动的时间。
跑跑步，跳跳舞，爬爬山，打打球，让自己出身汗。
早点睡，按时起，多喝水，好好吃饭，善待身体，身体才会善待你。
身体是革命的本钱，健康是最大的底气，有个好身体，未来才有无限种可能。
来源：新华社《夜读》
作者 | 融媒体编辑部 监制 | 杨宝昆 杨珍
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时间：2025-09-15 17:18
别晚睡，有空多运动
生命在于运动。
就算工作再忙、再累，也要给自己留出一点运动的时间。
跑跑步，跳跳舞，爬爬山，打打球，让自己出身汗。
早点睡，按时起，多喝水，好好吃饭，善待身体，身体才会善待你。
身体是革命的本钱，健康是最大的底气，有个好身体，未来才有无限种可能。
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