只要经历过被伤害者，或多或少都体会过悔恨交织的情绪，既后悔自己不该相信对方，又恨自己无能为力改变过去。 

可事实却是，这样的悔恨并不能为你带来任何帮助。相反，陷在坏情绪里的时间越久，人只会越心力交瘁，备受煎熬。 

当然了，不是所有的伤害都值得被原谅，时间也并不会抚平所有的痛，但为了自己，我们要学会放下。因为只有这样，我们才能走出阴霾，走向新生，而不是用余生，为一段错误的关系买单。 

说到底啊，有些痛苦其实与他人做了什么并无太大关系，更多的是源于自己的心态。它能伤你有多深，取决于你把它看得有多重。 

来源：新华社《夜读》