让我们学会与“失约”相处

约定，对我们来说具有重要意义。心理学研究表明，家庭成员遵守约定的程度，与我们安全感与信任感的建立关系密切。只是，失约有时难以避免：可能是父母工作太忙、精力有限，也可能是双方没能充分沟通，不清楚彼此对这个约定的重视程度。

我们该如何面对这类事情呢？

事情发生前：

1.明确约定的重要性。如果我们非常在意这个约定，可以跟父母表达：“我真的很看重我们之间的约定，它对我很重要，希望你们可以遵守。”

2.提前做好心理建设。告诉自己，如果父母没有遵守约定，也不代表他们不爱我们，重要的是之后怎么沟通，如何弥补。

3.准备备选方案。如果父母因为工作太忙等原因无法履约，我们可以先试着思考别的方案。比如，父母临时无法来学校看你的表演，你可以找同学家长帮忙录像，或者回家后再给他们表演一遍等。

来源：光明少年杂志