第一，带着孩子积极地寻求专业的支持，尽可能早发现、早干预、早治疗。在焦虑和抑郁的状态下，孩子们要去完成高强度的学习，一来难度大，二来非常消耗能量。无论如何，因为各种各样的原因拒绝治疗，大概率会令他们陷入困境。很少有人能够完全依靠自己的意志力扛住这些心理疾病，陪伴孩子直面心理问题，寻求专业的支持。

第二，重新审视环境适配度。每一个人都是独特的，孩子需要的环境也是不一样的。很多孩子在高度竞争的学校和班级里学得非常吃力，后来出现了严重的身体和心理问题。我们可以把心理疾病看作一个信号，这个信号告诉我们，照原来的这条路走下去是有问题的，需要停一停，看一看，确定好到底哪条路更适合。

如果孩子出现了心理问题，心态上得有所调整，要意识到“最好的学校”未必是最适合孩子的，从“最好的学校”出来也不代表就很失败，不要有这样的执念。有些学校可能在教学理念上更宽松，竞争压力更小，对身心健康更有益。总之，出现问题之后，需要重新看待周围环境的适配度，找一所更适合孩子的学校。

第三，帮助孩子发掘自己的特长，重新建立信心。“龙生九子，各有不同。”不是每个人都天生擅长读书，而且不擅长读书不代表他就是一个无能的人，他可能有别的特长，比如画画特别好，很有想象力，或者动手能力极强……

来源：光明少年杂志