过度共情，对父母来说是一种精神伤害

养育，从来不是只有孩子而已，父母在这段亲子关系中，同样重要。

 

 没有人规定成为父母之后，就理所当然要牺牲、要付出、要放弃自己的感受与边界；要把所有的不适、疲惫和委屈都压下去，只为了孩子。

 

成年人的生活本就已经不容易了，如果还要在养育孩子的过程中，一再要求父母牺牲自己、忽视自己和否定自己，那对父母来说，其实是一种精神伤害。

 

体谅孩子的情绪当然重要，但同样重要的，还有父母自己的情绪和感受。

 

我们不能要求父母在孩子做错事时，明明已经怒火中烧、精疲力尽，却还要立刻切换状态，强行压下自己的情绪，用一种春风拂面的方式去安慰孩子。

 

父母并不需要成为完美的父母。对孩子来说，一个真实的、有情绪、有边界、会犯错也会修复的父母，远比一个永远压抑自己、时刻自我消耗的“理想父母”更重要。

 

任何一段关系，让一个人一味地忍耐和付出都是不对的，陪伴孩子成长，应该是让双方都共同快乐的过程。当父母不再被过度共情所绑架，孩子反而能在一个更真实、更稳定的环境里，慢慢学会面对这个世界。

 

共情孩子很重要，但前提是不以牺牲父母为代价的共情。

 

其实，孩子没有我们想象中那么脆弱，孩子不仅仅是个孩子，他们更是一个独立的人。

 

别总是把孩子当成一个孩子对待，这样的话他们永远觉得自己是个孩子。

试着把孩子当成一个普通的人，尊重他们，同时他们也要学会尊重父母。

来源：光明少年杂志